Az elmúlt években a gyömbér határozottan belépett a mindennapi életbe. Ez a gyógyító növény széles körben alkalmazható volt a főzésben, az orvostudományban, és ma szilárdan "rögzült" a konyhánkban. A cikk részletesen megvizsgálja, hogy a gyömbérrel, citrommal és mézzel teát használnak felnőttek és gyermekek számára, valamint elemzi az ital magasabb testhőmérsékleten történő használatának előnyeit, ellenjavallatait és finomságait.
Tea gyömbérrel és mézzel: tulajdonságai és előnyei
A mézzel és a citrommal ellentétben, amely számunkra gyakoribb, a gyömbért hosszú ideje nem ismerték otthoni használatra. Ez azonban nem akadályozta meg a növény gyökerét abban, hogy megfelelő helyet szerezzen az élelmiszerek listájában, és felismerhetővé váljon nemcsak felnőttek, hanem gyermekek számára is. És ez nem meglepő, mivel az ősidők óta ezt a terméket az egészség szempontjából hasznos és fontos anyagok valódi raktárának tekintik. Ezen túlmenően, a mézzel és a citrommal történő kombináció hatékony beavatkozást jelent számos betegség ellen.
A fenti három összetevő keveréke egy termékben lehetővé teszi természetes és gyakorlatilag biztonságos anyag előállítását, amelyet különleges gyógyító tulajdonság jellemez. Ő az hozzájárul a legtöbb élettani és anyagcsere-folyamat aktivitásának fokozásához, ami pozitív hatással van az egész szervezet aktivitására, valamint felszabadítja a szervekben és szövetekben korábban felhalmozódott méreganyagokat. A méz és a gyömbér, mint a természetes antioxidánsok egyik fő forrása, ezen felül védi az öregedéstől, javítja az immunitást és tonizáló tulajdonsággal rendelkezik.
Tudod? Európában a gyömbér először a XIII. Században jelent meg, és az egyik változat szerint a világhírű olasz kereskedő és utazó Marco Polo keleti úton importálta.
- Ezenkívül a fűszerrel, mézzel és citrommal kombinálva, a következő tulajdonságokkal rendelkezik:
- fájdalomcsillapító;
- csökkentése;
- fertőtlenítőszerrel;
- gyulladáscsökkentő;
- choleretikus;
- kihívást.
Különös figyelmet kell fordítani az italra a megfázás kezelésében. A méz és a gyömbér egyike azon kevés univerzális terméknek, amelyek még a „futó” köhögést is kiküszöbölik, amelyet rendellenes vagy bőséges köpet, torokfájás stb. Kísér. Egy ilyen egyszerű népi ital néhány nap alatt képes legyőzni a betegséget, és súlyos vírusos betegségek esetén - maximalizálja a test védekező képességét.
Az összetevők gazdag kémiai összetételű mézes gyömbértejének erre a hatására kifejtett magyarázata lehetővé teszi az ital aktív felhasználását a hiány kiküszöbölésére:
- vitaminok: A, B1, B2, C, E, PP és K;
- nyomelemek: vas, kalcium, kálium, magnézium, cink, réz, foszfor, nátrium, szelén;
- zsírsavak (omega-3 és omega-6).
Gyömbér-méz tea magas hőmérsékleten - lehet vagy sem
A testhőmérséklet a legszembetűnőbb mutató, amely megjeleníti a test belső állapotát. Általában mindig + 36,6 ° C-hoz közel van, tehát ha + 37 ° C-ra vagy magasabbra emelkedik, akkor beszélhetünk egy bizonyos kóros folyamatról a szervekben vagy szövetekben. A hőmérséklet több okból is emelkedhet, azonban ez mindig csak bizonyos zavarok tünete, és a jelenség maga nem igényel kezelést.
Tudod? Christian Poallini német orvos (XVII. Század) írta le a leg extravagánsabb kezelést a megfázás és a láz kezelésére. Az orvos „Székletből hasznos gyógyszerek” című könyvében azt javasolta, hogy küzdjék meg a problémát emberi ürülék, kecske, sertés és szarvasmarha segítségével.
A láz leggyakrabban a test mindenféle fertőzéssel való küzdelmének eredménye, amelyet a test vírusok és baktériumok károsítása okoz. Ha szaporodnak, az egészséges ember anyagcseréje specifikus anyagokat állít elő, amelyek olyan biokémiai folyamatokat indítanak el, amelyek megnövelik a hőmérsékletet és az ellenanyagok képződését. Ez az emberi test természetes funkciója, amelyet a természet határoz meg a kórokozó mikroorganizmusok elpusztítására, mivel a vizsgálatok szerint sokuk inaktiválódik már + 38 ° C-on.
Ezért Ha a hőmérséklet + 38 ° C-ra emelkedik, nem ajánlott leengedni. Ebben az időben a gyömbér-mézes tea citrommal a legjobb egészségügyi kiegészítő. Erősíti az immunrendszert, telíti a testet a fertőzés elleni küzdelem szempontjából fontos anyagokkal, valamint felgyorsítja a véráramot és a sérült szövetek helyreállítását.
de ha a mutató legalább 38,5 ° C-ra emelkedik, nem ajánlott inni inni - aktiválódik a véráramlás, amely aktívabban terjeszti a baktériumokat vagy vírusokat a testben. A megfázás időtartama megnő, és negatív egészségügyi hatásai jelentősen növekednek. Ezenkívül a gyógyszer aktív komponensei kiszámíthatatlanul reakcióba léphetnek az ebben az időszakban javallt antibiotikumokkal és lázcsillapítókkal.
Gyömbéres tea mézzel és citrommal a hőmérsékleten gyermekeknek és felnőtteknek, receptek
Manapság a citromméz és a mézes ital annyira népszerűvé vált, hogy a főzésben és az orvostudományban számos módon elkészíthető. De nem minden recept büszkélkedhet igazán gyógyító hatással a testre hideggel, amelyet magas hőmérséklet kísér. Ez azzal magyarázható, hogy a kapott infúzióban a komponensek aránytalanul nagy arányban vannak, amely kiküszöböli az egészség javításához szükséges anyagok optimális koncentrációját. Az alábbiakban csak azoknak az anyagoknak a recepteit adjuk meg, amelyek valóban hozzájárulhatnak az egészséghez.
Ital elkészítéséhez a legnépszerűbb recept szerint 1 teáskanálrostot kell reszelnie egy finom reszelőre. gyömbért, majd egyesítse 1 teáskanállal frissen facsart citromlével. Az elegyet 250 ml forrásban lévő vízzel kell feltölteni, és engedje egy kicsit főzni. Az infúzió használata előtt adjon hozzá 1-2 órát mézet. Egy ilyen italnak enyhén édes-savanyú íze van, jellegzetes gyömbér aromájú, és gyógyászati célokra hidegen is használható (tonikként).
Fontos! A teahez kizárólag friss gyömbérgyökér használható, mindenféle száraz és folyékony koncentrátumot kerülni kell.
Az ízek kedvelői kedvelhetnek egy nem kevésbé egészséges, de aromásabb és gazdagabb italt, amelyet az ősi Ayurveda szerint készítettek. A főzéshez 1,5 rész reszelt gyömbért, 1 rész őrölt fahéjat, 0,5 rész őrölt kardamomot és egy negyed teáskanál kurkát kell összekeverni. A gyömbér és a fűszerek keverékét helyezzük egy termoszba, tegyünk oda 1-2 közepes szelet citromot, és öntsünk mindent forrásban lévő vízzel. A folyadékot legalább 20-30 percig be kell infúzni a lezárt fedéllel, majd szűrni és részegíteni lehet. Használat előtt adjunk hozzá 1-2 órát mézet italához (ízlés szerint).
A gyömbérgyökér szedésének ellenjavallatai és mellékhatásai
A gyömbér-méz tea megfelelő felhasználása a megfázás elleni küzdelemben nem kétséges, de mielőtt egy ilyen gyógyszerrel kezelnék, különös figyelmet kell fordítania saját egészségére. A test különleges körülményei esetén az ital helyrehozhatatlan károkat okozhat, és sok krónikus betegséget aktiválhat, allergiás megnyilvánulásokat, lázat és lázot okozhat. Súlyosbíthatja a vérképződés, emésztési zavarok, gyomorégés és rossz általános közérzet problémákat.
- Erősen nem ajánlott az ital fogyasztása gyógyászati célokra:
- láz, magas testhőmérséklettel (+ 38,5 ° C felett);
- kókuszok az epehólyagban és a vezetékekben;
- bármilyen etiológiájú gastritis;
- gyomor- és nyombélfekély;
- megemelkedett vércukorszint, valamint cukorbetegség (csak orvosokkal folytatott konzultációt követően megengedett);
- terhesség (2. és 3. trimeszter), szoptatás alatt;
- az ital egyik alkotóelemétől való egyedi intolerancia;
- magas vérnyomás (növelheti a vérnyomást).
Fontos! A gyömbér aktív kölcsönhatásba lép az aszpirin származékaival, ezért ezeket egy kezelési renddel rendkívül óvatosan kell kombinálni, és csak egy terapeutával folytatott konzultációt követően.
Meg kell említeni, hogy A magas hatékonyságú gyömbér-méz ital kulcsa a helyes használat. Az ilyen „eszköz” csak akkor válik hasznossá, ha kiválasztja az optimális üzemmódot, időt és arányt.
Ezért, hogy a teát helyesen vegye be, néhány szabályt kell alkalmaznia:
- az ital kis részletekben kerül be az étrendbe, ez az egyetlen módja annak, hogy megvédje magát a súlyos allergiás reakcióktól;
- Nem ajánlott teát inni éjjel, ez álmatlanságot válthat ki. Ezért az utolsó napi forrásfelvételnek legkésőbb 18.00-ig meg kell történnie;
- ital készítése külön margóval nem érdemes, a leghasznosabb a friss tea, ezért legkésőbb egy órával a sörfőzés után iszják;
- forraljuk a gyömbért nem éri meg, mivel ez a vitaminok és ásványi anyagok elpusztulásához vezet. A legjobb forró vizet önteni rá, és néhány percig hagyni főzni;
- a gyömbér biztonságos napi normája nem haladja meg a 4 g-ot, és a gyökér egész nap egyenletesen fogyasztandó.
A gyömbér-mézes tea citrommal a legjobb ital, amely tonizálja a testet, és elősegíti a megfázás elleni küzdelmet. Aktív komponensei javítják az immunitást, megállítják a gyulladásos folyamatokat és növelik az anyagcserét. Ilyen infúziót azonban csak „enyhe” hideg mellett (+ 38 ° C-ot meg nem haladó hőmérsékleten) lehet inni, mivel a betegség súlyos szakaszaiban nemcsak jó, hanem helyrehozhatatlan károkat is okozhat.