A gyömbért a főzésben széles körben használják égő fűszerként, ugyanakkor egyedülálló termék, amely nagyon hasznos a női test számára. Ez a gyökérnövény kedvezően befolyásolhatja a tisztességes nem egészségét, ezért ajánlott a kritikus napok során a fájdalom kiküszöbölésére használni.
További információ a gyömbér nők kedvező tulajdonságairól és lehetséges ellenjavallatairól, valamint a rizóma legjobb receptjei a fájdalmas időszakokban történő használatra - a cikk későbbi részében.
A gyömbér hasznos tulajdonságai nők számára
Ellenjavallatok hiányában a gyömbér bárki számára hasznos, de a nők számára ez igazi lelet, mert pozitív és átfogó hatással van a női testre. Ez a hatás a gyökér gazdag kémiai összetételének köszönhető, beleértve az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot, amelyek szükségesek a női test normál működéséhez.
Tudod? Az első gyömbér nőtt Indiában a BC-ben a III – IV. Században. e. - azt hitték, hogy ez a gyökér elriasztja a gonosz szellemeket.
- Az alábbiakban felsoroljuk a nők számára a gyökérzöldségek fő előnyös tulajdonságait:
- segít a meddőség kezelésében, felgyorsítja a tojás érését és stabilizálja az ovulációt;
- kiküszöböli a menstruációs rendellenességeket a hormonális háttér normalizálásával;
- az enyhe vízhajtó hatás miatt gyulladásgátló hatással van a Urogenitális rendszerre;
- növeli a szexuális vágyat, természetes afrodiziákumként hatva;
- serkenti az anyagcserét, segítve a fogyást;
- javítja az emésztőrendszer összes szervének működését;
- eltávolítja a káros anyagokat és hulladékokat a testből;
- fokozza az immunitást, dúsítja a testet vitaminokkal;
- erősíti a szívizomot és javítja a vérkeringést;
- Enyhe hashajtó hatású, segítve a székrekedés megszüntetésében az étrend során;
- elősegíti a megfázás kezelését, elnyomja a káros baktériumok és vírusok létfontosságú aktivitását;
- csökkenti a toxikózist a terhesség korai szakaszában;
- javítja a hangulatot, segítve a depresszió és a stressz leküzdését;
- Megújító hatású, javítja a bőr állapotát és arcbőrét;
- erősíti a hajat és serkenti azok növekedését, kiküszöböli a korpát és a haj selymes lesz.
Használhatom-e a gyömbér a menstruációhoz
Azoknak a nőknek, akiknek a menstruációját fájdalmas érzések kísérik, a gyömbér a fájdalomcsillapítás természetes és hatékony analógjává válhat. A menstruáció során fellépő fájdalom okai lehetnek gyulladásos folyamatok vagy a medencei szervek életkorral összefüggő változásai, valamint a vitaminhiány vagy a nőgyógyászati betegségek jelenléte.
Fontos! A gyömbértea készítéséhez friss gyökér használata ajánlott, de szükség esetén porral helyettesíthető, a receptben szereplő termék adagjának kétszeresére csökkentve.
- Rendszeres használat mellett a gyömbértea javítja a nők jólétét a kritikus napok során:
- enyhíti az izomgörcsöt és kiküszöböli a fájdalmat;
- serkenti a vérkeringést a medencei szervekben;
- kiküszöböli a gyulladásos folyamatot;
- normalizálja a hormonok arányát a szervezetben.
A menstruáció alatt lehetséges és szükséges a gyömbér italok és keverékek használata, de fontos, hogy tartsa be az intézkedést, és ne lépje túl az ital meghatározott adagját.
Fájdalmas menstruációs receptek
A fájdalmas menstruáció negatívan befolyásolhatja a nő jólétét és érzelmi hangulatát, ezáltal a kellemetlen érzés a kritikus napok során. Ízletes és egészséges gyömbértea segítségével megszüntetheti a menstruáció fájdalmát a menstruációtól, amely élénkíti a testet és gazdagítja azt a szükséges hasznos elemekkel. A cikk későbbi részében néhány, a menstruáció során fellépő fájdalmas görcs megszüntetésére szolgáló, a gyömbérrel működő leghatékonyabb és egyszerűbb recept felsorolása található.
Gyömbér tea
4 csésze 250 ml-enként 10 perc / 3 óra alatt
Tápérték 100 g-nál:
- Hámozza meg a rizómat és reszelje le. Öblítse ki a mentalevélket folyó víz alatt.
- Forraljuk fel a vizet. Hajtsa össze a zúzott gyökeret és a menta termoszba, öntsen forrásban lévő vizet.
- Csukja le a tartályt fedéllel, hagyja, hogy a leves 3 órán keresztül főzzön. Ivás előtt ajánlott a méz hozzáadása a csészéhez.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5648/image_Xo2fF86S85F3Eo.jpg)
Gyömbér gyökér és fahéj
A menstruáció idején gyömbérteát és fahéjat ajánlott inni 1-2 csésze naponta. Segít eltávolítani a fájdalmas görcsöket, és jótékony hatással van a hormon szint normalizálására.
2 csésze 250 ml-es 15 perc
Tápérték 100 g-nál:
- Hámozza meg a gyökérnövényt, reszelje rá egy finom reszelőre.
- Forralunk vizet egy serpenyőben, adjuk hozzá apróra vágott gyömbért és fahéjat. Forraljuk az elegyet, majd azonnal távolítsuk el a serpenyőt a tűzről.
- Hagyja az italt szobahőmérsékleten lehűlni. Használat előtt adjunk hozzá citromból kinyújtott levet és mézet.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5648/image_3J0hmiG6ir.jpg)
Tudod? Kievan Rus-ban a gyömbért gyakran adták a sütikhez, és az orosz "mézeskalács" szó a "fűszeres" szóból származott, ami azt jelenti, hogy a főtt édességek égő íze gyökérzöldség hozzáadásával történik.
Alkohol tinktúra
1 üveg 100 ml-enként 10 perc / 2 hét
Tápérték 100 g-nál:
- Hámozza meg a rizómat, apróra vágva.
- Helyezze a gyökérnövényt egy tiszta üvegedénybe, adjon hozzá vodkát.
- Fedjük le a tartályt. Infúzióval keverjük sötét helyen 14 napig.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5648/image_xudY1y3bZ2eSgdv.jpg)
Gyömbérpor
2 csésze, 200 ml-enként 15 percenként
Tápérték 100 g-nál:
- Forraljuk fel a vizet. Öntsük a gyökérport a teáskannába.
- Öntsünk forró vizet a gyömbér felett és keverjük össze. Fedjük le a tartályt, hagyjuk az italot főzni 10 percig.
- Öntsön teát egy csészébe, adjon hozzá mézet.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5648/image_8EDubu7xxFz8E.jpg)
Fontos! Annak érdekében, hogy a méz megőrizze jótékony tulajdonságait, csak akkor adhatja hozzá a gyömbérteához, miután az ital lehűlt +37 ... + 39 ° C hőmérsékletre.
Ellenjavallatok a gyömbér használatához
A fenti italok és tinktúrák használata előtt meg kell győződnie arról, hogy nincsenek ellenjavallatok, mert bizonyos esetekben ez a gyökérzet súlyos károkat okozhat a szervezetben.
- Az ilyen esetekben egyáltalán nem érdemes gyömbérrel pénzt venni:
- emésztőrendszeri betegségek, amelyeket a gyomor vagy a bél nyálkahártyájának gyulladása kísér (fekély, vastagbélgyulladás, gasztritisz, epehólyag-gyulladás) - a termék erősen irritáló és fájdalmat okozhat;
- szív- és érrendszeri betegségek (szívroham, szívritmuszavarok, magas vérnyomás, véralvadási rendellenességek) - a gyökérnövény növeli a vérnyomást és serkenti a vérkeringést, ezért súlyosbíthatja a betegség lefolyását;
- epekő betegség - egy termék az epevezetékek eltömődését provokálhatja a kövek mentén történő mozgatása következtében;
- májzavarok - a gyömbér növeli ennek a szervnek a terhelését, súlyosbítva a betegség lefolyását;
- megemelkedett testhőmérséklet - a gyökérnövénynek erős melegítő hatása van, ezért a láz súlyosbodását válthatja ki;
- cukorbetegség - a termék befolyásolja a vércukorszintjét, ezért ellenjavallt az inzulint szedő cukorbetegek számára;
- a terhesség második fele nőknél - a gyömbér növeli a medencei szervek véráramát, ami koraszüléshez vezethet;
- szoptatás - az égő gyökér kellemetlen ízt és szagot kölcsönöz az anyatejnek;
- a termék iránti egyéni intolerancia, amely allergiás reakció vagy emésztési zavar formájában nyilvánul meg.
Fontos! A gyömbér fokozhatja vagy csökkentheti bizonyos gyógyszerek hatását, ezért ha valamilyen gyógyszert szed, mielőtt ezt a gyökérnövényt felhasználná, keresse fel orvosát.
A fájdalmas menstruáció során a nő állapotát enyhíteni lehet nem csak gyógyszertári gyógyszerek segítségével, hanem természetes módon, friss gyömbérgyökérrel is. Az ebben a cikkben felsorolt, lépésről lépésre elkészített receptek alapján helyesen készíthet gyógyszereket erre a gyökérnövényre, és a termék használatára vonatkozó leírt ajánlások követése lehetővé teszi a test számára, hogy a menstruáció idején maximális előnyöket nyújtson és enyhítse a fájdalomgörcsöket.