Az elkészítés egyszerűsége ellenére a citrom, a méz és a gyömbérgyök bármilyen keveréke hatékony módszert vált felnőttek és gyermekek immunitásának fenntartására. Manapság rengeteg fajta ilyen alap található, de nem minden recept büszkélkedhet az összetevők sikeres kombinációjával. A cikk az ilyen népi gyógyszerek előállításának legnépszerűbb módszereiről ismerteti az egészség fenntartását és fokozását.
Gyömbér, méz, citrom: gyógyító tulajdonságok az immunitás erősítésére
A szupermarketekben nem minden termékcsalád vált valódi gyógyszerré, ám kivétel a gyömbér-méz citrommal keverése. Ez a kombináció lehetővé teszi egy hatékony biostimuláns előállítását, amely a nagyszámú nagyon aktív vegyület miatt kedvező hatással lehet az egész szervezetre.
A termék megfázással, vitaminhiánygal és egyéb szezonális betegségekkel képes befolyásolni a testet. A keverék időszakos használata lehetővé teszi az érzelmi állapot biztonságos befolyásolását, megvédi a testet a stressztől és a túlzott mentális stressztől. Ugyanakkor a méz-gyömbér terméknek is tonizáló és enyhe fájdalomcsillapító hatása van.
Ez az eszköz mindazok számára is hasznos, akik követik a saját formájukat. A teljes anyagcserének rendszeres felhasználásával történő aktiválása lehetővé teszi a lipid anyagcserének normalizálását a szervekben és szövetekben, valamint az általános hormonális anyagcserét. Ennek a tulajdonságnak köszönhetően meglehetősen hatékonyan használható a fogyáshoz, bármilyen fizikai tevékenységgel kombinálva.
Tudod? A gyömbér az ókori Oroszország területén az egyik legnépszerűbb gyógynövény volt. Mindenféle gyógyszer előállítására használták fel, valamint vitaminkiegészítőként mindenféle italhoz és ételhez.
Előnyök csecsemők, tizenévesek és várandós anyák számára
Mint tudod, az otthoni gyógymódok a legbiztonságosabb, legegyszerűbb és leghasznosabb módszer a betegség leküzdésére. Nemcsak mindenféle toxint nem tartalmaznak, hanem kellemesebben használhatók is. Ezenkívül egy ilyen megoldás ideális módszer a gyermekek, serdülők és terhes nők egészségének védelmére és fenntartására.
Kisgyermekek számára az ilyen eszközök különösen fontosak lesznek a fejlettség mindenféle szakaszának és a természetes stressznek a leküzdése során. Megfelelő arányban képesek erősíteni az immunitást, javítják a test természetes ellenállását a negatív tényezőkkel szemben nyugtató és szabályozó hatással bírnak.
Ez segít a gyerekeknek jobban alkalmazkodni a hirtelen változásokhoz, valamint elkerülheti a SARS-fertőzést az intézményekben zajló tömeges járványok során. Ezenkívül a gyömbér-méz termék ellazítja az idegrendszert, ami csökkenti az ingerlékenységet és a hirtelen hangulatváltozásokat. Ennek köszönhetően a gyerekek egész nap jobban érzik magukat, javul az alvás és az érzelmi állapot, ami pozitív hatással van a gyermek egészének fejlődésére.
A serdülőkorban a méz, citrom, gyömbér és más összetevők alapú termékek nagyjából ugyanazt a hatást gyakorolják. Javítják az idegrendszer aktivitását, ami különösen fontos a test munkájának normalizálásakor a napi stressz alatt. Ezenkívül a méz és a gyömbér anyagcseréjére gyakorolt aktív hatás javítja a hangulatot, és megvédi a növekvő testet a hormonális rendellenességektől. Ennek köszönhetően a serdülők elkerülhetik az életkorhoz kapcsolódó mindenféle patológiát, beleértve a pattanások megnyilvánulásainak csökkentését is.
A méz-gyömbérkeverék citrommal és más összetevőkkel történő együttes használata szintén fontos a terhesség alatt
Egy ilyen termék azonnal leküzdheti a katarális betegségeket, és különleges vitamintámogatást érhet el az anya és a magzata számára. Megelőző felhasználással elősegíti az erős immunitás megteremtését számos vírus és fertőzés ellen, amelyek sérülései terhesség alatt rendkívül károsak a méhben fejlődő baba számára.
Fontos! A 3 éves kor alatti gyermekeknek nem ajánlott semmilyen méz, citrom és gyömbér alapú keverék használata. Ez nemcsak allergiákat, hanem anyagcsere-rendellenességeket és ideges aktivitást is kiválthat.
Immunerősítő receptek gyömbérgyökérrel, mézzel és citrommal
Ma a háziasszonyok tudják a különféle receptek teljes listáját, amelyek segítségével egy nagyon egyszerű összetevőkből valódi gyógyszert készíthetnek. Különféle formákban és következetességekben tehet szert, és egészítik ki mindenféle gyümölcsökkel, fűszerekkel és még sok minden másnel. Ezután nem csak a leghatékonyabbnak, hanem az ízlésesnek is tekintjük.
A keveréket
A vastag keverék a legjobb megoldás a népi gyógymódok sok szerelmese számára. Ez lehetővé teszi egy sűrű, gazdag és koncentrált termék előállítását, amelyet különleges érdek különböztet meg. Ez lehetővé teszi egy illatos tál előállítását, és egész évben a hűtőszekrényben való tárolását, valamint sürgősségi gyógyszerként való felhasználását.
Dióval
Az ilyen étel helyes elkészítéséhez külön tárolóedényben keverjünk össze 250 ml mézet és 50 g gyömbérrel, amelyet egy finom reszelőre reszelünk. Ezután 2 csésze hámozott diót kell adni a folyadékhoz. A következő összetevő, amelyet el kell küldeni a tartályba, egy kis citrom. Forrásban lévő vízzel kell megforralni, majd távolítsa el a héját. A lehető legnagyobb mértékben összetörni kell, majd össze kell keverni a fennmaradó pép léjével.
Ezután össze kell kevernie a citromlevet és a héját, a méz-gyömbér keveréket a diófélékkel, majd mindent alaposan meg kell őrölni egy turmixgépben. A kapott terméket hűtőszekrényben, előzetesen sterilizált edényben tárolja, és fogyasztjon 2-3 teáskanálnyi beteget.A betegség ideje alatt, legfeljebb napi háromszor.
Aszalt szilvával
A gazdagabb, aromásabb és különösen ízletes ételeket olyan gyógyító összetevővel dúsítják, mint az aszalt szilva. Más szárított gyümölcsökkel együtt nem csak az egész testet aktiválhatja, hanem tartósan csökkentheti az egészség szempontjából nélkülözhetetlen mikroelemek hiányát is.
A recept elkészítéséhez 200 g szárított barackot, mazsolát, aszalt szilvát kell bevenni, és forrásban lévő vizet öntsen rájuk 3-5 percig, majd szárítsa meg. A szárított gyümölcsökhez adjunk hozzá 1 szeletelt citromot (a héjjal együtt) és 200 g hámozott diót. A kapott keveréket keverővel vagy húsdarálóval egyenletessé kell tenni, majd 200 ml mézzel és egy finom reszelőre reszelt 50 g gyömbérrel egyesítjük, majd ismét jól simozzuk. A gyógyszert a megfázás megelőzésére és kezelésére 1 evőkanál szerint kell bevenni. l. naponta.
Fontos! Minden szárított gyümölcsöt és a citromot megsemmisíteni kell. Még akkor is, ha csak 1-re üt–2 darab őrlés után a végtermék kellemetlen ropogást és ízét fogja kapni.
Immun Tea
Ízletes vitamin tea - ez a legfontosabb dolog, amire szüksége van egy embernek hideg közben. A melegítő tulajdonságok mellett összetétele önmagában sok olyan antibiotikus és lázcsillapító anyagot is koncentrálhat, amelyek legyőzik a lázot és az általános rossz közérzetet. A helyes elkészítéshez öntsön bele 500 ml forrásban lévő vizet, 50 ml citromlé és 2 evőkanál keverékét. reszelt gyömbér. Miután az infúzió kissé lehűlt, adjunk hozzá 1-2 rész mézet. Ilyen italt nem fogyasztanak, legfeljebb napi kétszer.
Hatékonyan segítve az egészséget, valamint a megfázás legyőzésében is szükséges a fűszeres ital fahéjjal. Sokkal könnyebb főzni, mint a hagyományos tea. A főzést indítsa el úgy, hogy 15 g hámozott gyömbérgyököt 2-3 körbe és 2 közepes citromszeletet negyedrészekre szeletel. Ezután az apróra vágott gyömbért és a citromot teáskannába kell helyezni, adjunk hozzá 1 fahéjrúdot, majd öntsünk mindent forrásban lévő vízzel. A keveréket kb. 15 percig ragaszkodni kell, majd az elegyhez 1-3 rész mézet adunk a folyadékhoz (ízlés szerint). Ilyen italt csak napi 2-3 alkalommal fogyasztanak.
Gyömbér tea ital
Ez a recept megtalálta népszerűségét a gazdagabb italok szerelmesei körében, mivel nemcsak a gyömbért és a citromot, hanem a tealeveleket is ötvözi. Ital elkészítéséhez 1 órát reszelt gyömbért öntsünk vízzel, forraljuk fel a folyadékot, majd adjunk hozzá néhány borsot. A keveréket 10 percig forraljuk, majd szűrjük. Ezután minden teafőzőt forró folyadékkal kell önteni, majd citromlevet és néhány teáskanál mézet adni a keverékhez. Ilyen gyömbér ital fogyasztása napi 2-3 alkalommal történik.
Tinktúra az immunitás erősítésére
Egy ilyen termék ideális azok számára, akik házi készítésű nyersanyagot akarnak készíteni, és hideg évszakban használják, amikor hideg alakul ki. Ezen túlmenően,egy ilyen keverék ideális kiegészítő lehet a napi étrendnek, mivel erős védő és megelőző hatással lehet.
Előkészítése 400 g gyömbérgyökér és 1 közepes citrom hámozással kezdődik (a magokat is el kell távolítani). Ezután a gyümölcsöket aprítani kell egy darálóban vagy egy apró reszelőben. A kapott keverékhez 200-300 g mézet kell adni, majd 1-3 napig hűtőszekrényben tartani. Használja a terméket 1 evőkanálra. naponta.
Koktél
A gyömbér-méz koktél mindazok számára vonzó, akik meg akarják védeni a gyermekek testét a veszélyes betegségektől, de nem tudják legyőzni ellenségeiket a gyökérgumók sajátos ízére. Ugyanakkor előnyei nem alacsonyabbak a hagyományos italok és más termékek esetében. A koktél elkészítése több egymást követő lépést tartalmaz.
Először 50 g gyömbért kell összedarabolni egy egyenletes kockának, és a mély üveg aljára le kell helyezni. A gyökérzet tetejére egy közepes narancs héját kell betenni. Külön tálban össze kell keverni 30 g cukor vagy méz, 50 ml citromlé, 100 g sprite vagy narancslé, valamint több kocka zúzott jég keveréket. A kapott elegyet gyömbérrel és héjjal egy pohárba öntik, és profilaktikusan legfeljebb napi egyszer itatják be.
Tudod? Annak ellenére, hogy Indiát és Kínát a citrom hivatalos szülőhelyének tekintik, ennek a fajnak a vad formája nem létezik. Feltételezzük, hogy a növény spontán módon keletkezett, többféle citrusfajta hibridjeként.
Ellenjavallatok
Noha a gyömbér, a méz és a citrom keverékét olyan termékekből készítik, amelyek meglehetősen megfizethetőek és hagyományosak az élelmiszerkosár számára, ennek ellenére van néhány fogyasztási ellenjavallata. A test különleges körülményei között aktív alkotóelemei erőteljes csapást okozhatnak a gyengült egészségre, és ronthatják az anyagcserét, az összes szervet és kapcsolódó rendszert.
- Az ilyen termékek használatát élesen korlátozni kell, ha:
- az emésztőrendszer betegségei, különösen az akut szakaszban;
- bizonyos alkotóelemekkel és anyagokkal szembeni allergia;
- akut hepatitis;
- aranyér;
- méh vérzés;
- cukorbetegség (a gyógyszer használata csak orvosi konzultációt követően megengedett).