Terhesség alatt a női test speciális diétát igényel, amely nem okoz allergiás reakciókat vagy más típusú kilökődést. Minden zöldség vagy gyümölcs hasznos lehet, de árthat még a magzatának, ha nem a várandós anya. A dinnye nem kivétel, ebben a cikkben figyelembe lehet venni vagy lehetetlen terhes nők számára is.

Lehet enni dinnye terhesség alatt?

A dinnye nem a legegyszerűbb termék a gyomor-bél traktusban történő feldolgozáshoz, ezért a terhesség alatt a felhasználás szempontjából kiegyensúlyozott megközelítést kell alkalmazni. Ez különösen igaz a terhesség késői szakaszaira, amikor nehéz megmondani, hogy hasznos-e a terhes nő számára.

Tudod? A dinnye emésztődik a vékonybélben. Így nem befolyásolja a fehérjék eltávolítását a gyomorból, és nem zavarja a nehezebb ételek (például a hús) emésztését.

Előnyök és jelzések

A gyümölcs augusztusban érlelik, ízük és összetételük felhalmozódik a nyári napsütéses napokban.

• Mi a hasznos dinnye a terhes nők számára:
• növeli a vér hemoglobinszintjét - növeli az ember hangját és energiáját;
• normalizálja az emésztőrendszert - javítja a perisztaltikát és kiküszöböli a székrekedést;
• Nyugtató hatású - sok más ízletes és lédús gyümölcshez hasonlóan tartalmaz az úgynevezett „boldogság hormonját”, amely javítja az idegrendszer működését;
• segít eltávolítani a felesleges folyadékot a testből - enyhíti a duzzanatot;
• kielégíti az éhezést és a szomjúságot, mivel diétás termék - több szelettel enni és megszüntetni a szomjat.

Kár

A magzat összes pozitív tulajdonsága mellett számos ellenjavallatot is tartalmaz a terhes nők számára, amelyeket figyelembe kell venni étkezés előtt.

• Itt található a lehetséges káros tényezők felsorolása:
• az édes rombuszok túlzott fogyasztása a vércukorszint emelkedéséhez vezethet;
• gyomor-bélrendszeri betegségek esetén (gyomorhurut, fekély) a készítményt teljesen el kell hagyni;
• gastrointestinalis fertőzések esetén szigorúan tilos;
• a vizelethajtó tulajdonságok nemcsak jók lehetnek - a születendő gyermek megnyomja a hólyagot, és a WC-n belüli gyakori látogatások nem mindig megfelelőek különböző helyzetekben.

Ellenjavallatok és a felhasználás kockázata

A terhesség folyamán jelentősen megnő a különféle ételek testének kilökődésének kockázata. Ez vonatkozik a sárgadinnyere is: az, ami általában az első trimeszterben felszívódik, lehet, hogy a harmadik trimeszterben nem megfelelő.Az étkezés fő kockázata egy rossz minőségű gyümölcs étele - éretlen, nitrátokkal "pumpált", hosszú ideig tárolva. Az ételmérgezés a legkívánatosabb következményekkel járhat. A terhesség későbbi szakaszaiban a terméket rendkívül mérsékelten fogyasztják - napi 200 g-ig. Mindenesetre meg kell tudnia orvosától, hogy lehetséges-e ezt a gyümölcsöt élelmiszerekben felhasználni.

Fontos! A dinnye más ételekkel vagy ételekkel együtt történő bevétele bél idegeséget okozhat. Ez különösen igaz a tejtermékekre.

A dinnye főzésének jellemzői

A dinnye evése előtt el kell készíteni a felhasználásra. Ezek a manipulációk gyermekkor óta mindenki számára ismertek:

• a terméket felére vágják;
• a magvakat és a nyálkot evőkanállal távolítják el;
• ha szükséges, a héjat elvágják;
• a dörzsölt feleket hosszanti szeletekre vágják.

Felhasználási ajánlások

Vásárláskor és étkezéskor az alábbi ajánlásokat kell követni:

• a gyümölcsöket sűrű, ép, megfelelő formájú, válogatás vagy repedés nélkül válogatják;
• a szaga kellemes „dinnye” legyen;
• érdemes vásárolni üzletekben vagy hivatalos piacokon, kerülve a spontán cölöpöket aszfalton vagy földön;
• A már vágott és hámozott terméket legfeljebb egy napig kell hűtőszekrényben tárolni, mivel a káros mikroorganizmusok gyorsan szaporodnak rajta;
• Terhesség alatt nem fogyaszthat magzatot üres gyomoron - feldolgozása nehéz a gyomor és a máj számára.

Tudod? A legnagyobb hivatalosan regisztrált gyümölcsöt Ausztráliában termesztették 2009-ben, súlya kb. 200 kg.

A dinnye mérsékelt fogyasztása a terhesség teljes időtartama alatt, az utolsó 2-3 hét kivételével, pozitív hatást gyakorol egy nő és születendő gyermeke egészségére.Ez az édes és ízletes gyümölcs tölti fel további energiát, és gasztronómiai élvezetet teremt.