A gyömbér (a Zingiber officinal latin neve) olyan növény, amelynek nem csak fényes égő íze és gazdag aromája van, hanem számos gyógyító tulajdonsággal is rendelkezik, lehetővé téve, hogy nagyon széles körben felhasználhassa a hagyományos orvoslásban. Az egyik terület, ahol ez a fűszer különleges népszerűségre tett szert, a túlsúly elleni küzdelem.
Ez az áttekintés azt fogja megvitatni, hogy hogyan segíthet a gyömbér pontosan a fogyásban, mik a gyömbérdiéta ellenjavallatai, és hogyan állíthat elő friss, egészséges és ízletes zsírégető teát ezen egzotikus keleti gyökér alapján.
Gyógyító tulajdonságok, a gyömbérgyökér hatékonysága az anyagcserének és a fogyás felgyorsításában
A gyömbérgyök számos vitamint (elsősorban B csoportot), esszenciális és esszenciális aminosavakat, valamint az emberi test legfontosabb ásványi anyagait tartalmazza - kálium, kalcium, magnézium és foszfor. A fő, és ami alapvetően fontos, az egyedülálló anyag, amelynek köszönhetően a "szarvasgyökér" elnyerte a gyógynövény hírét, az úgynevezett gingerol.
- Ennek a biológiailag aktív vegyületnek a testre gyakorolt hatása sokrétű, különösen tudnia kell, hogy:
- felgyorsítja az anyagcserét (egyes tanulmányok szerint 15% -kal), elősegíti a zsírok lebontását;
- fájdalomcsillapító (fájdalomcsillapító) hatással rendelkezik;
- antioxidáns és tumorellenes aktivitást mutat;
- hozzájárul a hányingerrel járó betegségek és speciális állapotok tüneti kezeléséhez (például a toxikózis terhesség alatt);
- megkönnyíti a légzőrendszert a túlzott köpettől (segít megbirkózni a produktív köhögéssel és asztma rohamokkal);
- leállítja a szervezet gyulladásos folyamatait;
- erősíti az erek falát, normalizálja a vérnyomást;
- elősegíti az emésztést;
- javítja a bőr állapotát;
- helyreállítja a vércukorszint egyensúlyát;
- erősíti az immunrendszert;
- Nyilvánvaló baktericid, gombaellenes és antihelmintikus hatása van.
Úgy gondolják, hogy a fogyni vágyók étrendjébe a gyömbérteát, a főzõket és a turmixokat felveszik annak oka, hogy ez a kanos gyökér azon képessége, hogy felgyorsítsa az anyagcserét. A valóságban azonban az illatos keleti fűszerek testének működési mechanizmusa sokkal bonyolultabb. A túlsúly megszerzésének oka nemcsak a helytelen (lelassult) anyagcseréje, hanem a funkcionális rendellenességek is a különféle szervek és rendszerek munkájában.
A gyömbér testre ható tonizáló, élénkítő és gyógyító hatását észrevehető javulás kíséri a jólétben, és néhány extra font megszabadulása ebben a helyzetben csak a testünkben zajló folyamatok normalizálásának természetes következménye.
Lehet-e fogyni gyömbérgyökérrel
A kérdésre adott válasz nem lehet egyértelmű, és attól függ, hogy mennyire kritikus a probléma, akár egy szisztémás betegség okozza, anélkül, hogy azonosítaná és kezelné, melyik pozitív dinamika elvileg lehetetlen, valamint az életmódot, amelyet mindenki, aki fogyni akar.
Annak érdekében, hogy a fogyás folyamata eredményeket kapjon, alaposan tanulmányoznia kell az életmódját, ki kell zárnia a fő okokat, amelyek hozzájárulhatnak a súlygyarapodáshoz, és azokat, amelyek nem zárhatók ki, meg kell próbálnunk semlegesíteni, például egy kötelező reggeli futtatás hozzáadásával a napi rutinhoz, esti séta, táncórák és más aktív szórakozási lehetőségek.Fontos! A gyömbér haszontalan a túlsúly elleni küzdelemben, ha nem kombinálja a bevitelét a fizikai aktivitással és az étrend helyes megközelítésével - korlátozza a lisztet, a zsírt, a sütést, a túladagolás hiányát, megszabadul az éjszakai túl sok étkezési szokástól stb.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5029/image_0IhvuuJpI6f8SfL9iw1uM7.jpg)
Pontos említésként megjegyezzük, hogy a tudósok szerint a TOP 10 fő oka az emberek teljesülésének a következő kedvezőtlen tényezőkre terjed ki:
- Túlevés.
- Ülő életmód (a testmozgás hiánya).
- A fent említett két tényező egyikének éles változása (például egy sportoló, aki elhagyta a sportot, amikor ugyanolyan mennyiségű ételt fogyaszt, mint mindig, nagyon gyorsan elkezdi a túlsúlyt).
- Folyadékhiány a testben.
- Az életkorral összefüggő változások és hormonális rendellenességek.
- A reggeli figyelmen kívül hagyása (kiderül, hogy ez az első étkezés, amely kiváltja a szervezet anyagcseréjét és megkönnyíti az emésztőrendszer működését).
- Alváshiány.
- Táplálkozás hiánya (hosszú szünetek az étkezések között, szabálytalan ételek, étkezés útközben stb.).
- Állandó étrend.
- Stressz.
Így vagy úgy, egyáltalán nem érdemes számítania a gyömbérre mint varázspálcára vagy csodás tablettára, ha nem veszi át a súlygyarapodás fő okát.Tudod? A világ legvékonyabb emberének kétes címe Carichi Yeager nevű Michigan állambeli (USA) lakosnak tartozik, akinek a súlyát körülbelül 727 kg-ban rögzítették. Érdekes, hogy az orvosok szerint a túlsúlyos nők egyetlen oka nyugtalan étvágya, amely azonban a gyermekkori stressz eredményeként merült fel.
Gyömbér tea receptek a fogyáshoz
A gyömbér karcsúsító teát nem kell a recepttel szigorúan elkészíteni. Elegendő a rizómat (még nem hámozni, csak alaposan megmosni) egy reszelőre reszelni, a kapott pépot forrásban lévő vízzel önteni, egy kicsit ragaszkodni, mint a szokásos tea, és egy illatos, ízletes, vitaminokban gazdag, frissítő, tonizáló italt, amely szintén elősegíti felgyorsítja az anyagcserét a testben, készen áll.
Videó: Gyömbér karcsúsító tea
A leírt recept alapjául szolgálva azonban különféle további összetevőket adhat hozzá az aromás gyökérnek az ízlésének - gyümölcsök, bogyók, gyógynövények, fűszerek stb., Valamint a fekete vagy a zöld tea levelei, amelyek minden alkalommal új árnyalatokat kapnak a kész ital ízében. . Fontos megjegyezni, hogy a fogyáshoz ingatott cukornádteát kell inni, végső megoldásként hozzáadva egy kis minőségű mézet az édességhez.
Gyömbérgyökér tea citrommal, mézzel és fahéjjal
összetevők:
- gyömbérgyökér - 25 g;
- Limo - 1 db .;
- fahéj - 1 bot (vagy 1/2 teáskanál por);
- méz - 1 evőkanál. l .;
- víz - 1 l.
Lépésről lépésre recept:
- Mossa ki a rizómot, héja le és reszelje le egy finom reszelőn, vagy apróra vágja egy késsel.
- Mossa meg a citromot, és vágja apró kockákra közvetlenül a héjjal.
- Helyezze a gyömbérpépét a termosz aljára, adjon hozzá fahéjat és öntsön + 85 ... + 90 ° C hőmérsékletre melegített vizet.
- Fedjük le a termoszt egy fedéllel, és hagyjuk ragaszkodni 20–40 percig.
- Nyissa ki a fedelet, adjon hozzá apróra vágott citromot az enyhén lehűtött teahez, dugja vissza, és hagyja 3-5 percig.
- Használat előtt vegye le a fahéjat. Ha kívánja, kiszűrheti a folyadékot és eltávolíthatja a „tealeveleket”, de jobb, ha ezt az eszközt fogyáshoz és sűrítéshez használja.
- Kóstolhatja a méz ízlés szerint.
Tudod? A gyömbér hámozása nagyon nehéz lehet. Ha azonban a rizómát néhány percig vízben tartják, akkor a bőrt szó szerint eltávolítják egy késsel.
Narancsmal és mézzel
összetevők:
- gyömbérgyökér - 20–25 g;
- narancs - 1 db .;
- zöld tea - 3 teáskanál;
- őrölt fekete bors - 1 csipet;
- méz - 1 evőkanál. l .;
- víz - 1 l.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5029/image_d2rnN4zxreLdDoJpsh.jpg)
Lépésről lépésre recept:
- Mossa ki a rizómat és reszelje le egy finom reszelőn.
- Helyezzen gyömbérpépét, zöld tealeveleket és borsot a teáskanna aljára, öntsön forrásban lévő vizet az összetevők fölé, fedje le, hagyja 10-15 percig.
- Amíg a tea felitatódik, vágja fel a narancsot felére, és óvatosan nyomja ki a levet a feléből, ezzel egyidejűleg eltávolítva a lebe eső magokat. Vágjuk a citrusfélének második felét vékony szeletekre.
- Öntsön teát csészékbe, fűszerezze narancslével és mézzel, és tegyen egy narancs szelet mindegyik csészébe.
Vörösáfonya
összetevők:
- gyömbérgyökér - 20 g;
- áfonya (frissen vagy fagyasztva) - 1 evőkanál. l .;
- méz - 1 evőkanál. l .;
- menta (friss vagy száraz) - néhány levél;
- víz - 1 l.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5029/image_5s8v7g5oucDY1MecWBF.jpg)
Lépésről lépésre recept:
- Rácsavarja vagy apróra vágja a rizómat.
- Helyezze a bogyókat egy tányérra, óvatosan törje össze az egyes gyümölcsöket falapos habarccsal, hogy hagyják, hogy a lé eljusson.
- Helyezze a gyömbért és a bogyós kávét a teáskannába, adjon hozzá menta.
- Öntsünk forralt vizet a keverékre, fedjük le, hagyjuk főzni 15–20 percig.
- Igyál szűrés nélkül, méz hozzáadása után a csészéhez.
Fontos! A fekete áfonya, ha szükséges, helyettesíthető szederrel, áfonyaval és bármilyen más kedvenc bogyóval.
Menta
összetevők:
- gyömbérgyökér - 25 g;
- fekete tea - 1 teáskanál;
- szárított menta - 1 evőkanál. l .;
- víz - 1 l.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5029/image_qe1o15ia05C1ugR4d.jpg)
Lépésről lépésre recept:
- Mossa meg a gyökeret, héjat, vékony szeletekre vágja.
- Sörfőzze a fekete teát a szokásos módon úgy, hogy a szárított menta és a tealevelek összekeverik.
- Adjunk hozzá gyömbér szeleteket a kész italhoz gazdag menta aromával, alaposan keverjük össze és igyunk kis kortyokban.
Vadrózsa
összetevők:
- gyömbérgyökér - 15–20 g;
- szárított csipkebogyó - 10-15 bogyó;
- piros alma - 1 db. (közepes méretű);
- fahéj - 1 bot (pótolható porral);
- menta (friss vagy szárított) - néhány levél;
- mazsola - 10-15 bogyó;
- méz - 1 evőkanál. l .;
- víz - 1 l.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5029/image_QPuWbm2riry.jpg)
Lépésről lépésre recept:
- Mossa ki az almát, vágja 4 részre, vegye le a magkamrát és a magokat. Vágja minden negyedévét vékony szeletekre.
- Csiszolja meg a vadrózst habarcsban.
- Mossa le a gyömbér gyökérét, reszelje.
- Helyezzen gyömbért, zúzott csipkebogyót, mazsolát, fahéjat és menta a teáskanna aljára. Öntsük a keveréket forrásban lévő vízzel, fedjük le, hagyjuk főzni 15–20 percig.
- Öntsük a kész italt csészékbe, adjunk hozzá mézet és almaszeleteket. Igyál szűrés nélkül.
Hegyi hamuval
összetevők:
- gyömbérgyökér - 20–25 g;
- berkenye bogyók (jobb, mint az aronia) - 3-4 evőkanál. l .;
- víz - 1 l.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5029/image_OU59LvaEw9yl.jpg)
Lépésről lépésre recept:
- Mossa meg a rizómot, és apróra vágja egy késsel.
- Öntsön hegyi hamukat egy serpenyőbe, adjon hozzá vizet és tegye tüzet.
- Amint a víz felforr, adjunk hozzá apróra vágott gyökeret az serpenyőbe, azonnal kapcsoljuk ki a tűzhelyet, fedjük le az edényt fedéllel és hagyjuk főzni 10-15 percig.
- Egy idő után szűrjük le a folyadékot, öntsük csészékbe, adjunk hozzá mézet.
Almával
összetevők:
- gyömbérgyökér - 20–25 g;
- zöld alma - 1 db .;
- fahéj - 1 bot;
- méz - 1 evőkanál. l .;
- víz - 1 l.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5029/image_PiqW7hvrpXQ.jpg)
Lépésről lépésre recept:
- Mossa és aprítsa le a gyömbért bármilyen kényelmes módon.
- Az almát vágja vékony szeletekre, a mag és a szár eltávolítása után.
- Teáskannában keverjük össze a gyömbért és az almát, adjunk hozzá egy fahéjat, öntsünk forró vizet, fedjük le, hagyjuk főzni 10-15 percig.
- Öntsön teát csészékbe, próbálva egyenletesen eloszlatni a gyümölcsdarabokat és a gyömbér üledéket. Távolítsa el a fahéjat.
- Használat előtt adjunk hozzá mézet.
Kurkuma és fahéjjal
összetevők:
- gyömbérgyökér - 20 g;
- kurkuma gyökér - 20 g;
- citrom - 1 db .;
- őrölt fekete bors - 1 teáskanál;
- víz - 1 l.
Ha a kurkuma gyökérét nem sikerült beszerezni, akkor cserélheti ki por-analógra, amelyet könnyű megtalálni a fűszerosztály bármely szupermarketjében.
Lépésről lépésre recept:
- Csiszolja mindkét gyökeret.
- Forraljuk a vizet, adjuk hozzá a kapott gyömbért és a kurkumadarakat, fedjük le, hagyjuk főzni 10–15 percig.
- Vágja fel a citromot felére, nyomja ki a levét az egyik feléből, a másodikt vágja vékony szeletekre.
- Szűrje le az infuzált teát, adjon hozzá borsot, mézet és citromlét az italhoz, öntse csészébe, majd tegyen bele egy-egy citromoszelet.
Tudod? A kurkuma nemcsak a népgyógyászatban széles körben alkalmazott népszerű fűszer és gyógynövény, hanem egy nagyon szép virág, amelyet otthon is meg lehet termeszteni, így ötvözve az üzletet az örömmel.
A kardamom és a menta
összetevők:
- gyömbérgyökér - 25 g;
- friss menta - 60 g;
- kardamom - 1 teáskanál;
- citrom - 1 db .;
- narancs - 1 db:
- víz - 1 l.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5029/image_7X6b6nruMg3T0h.jpg)
Lépésről lépésre recept:
- Finoman aprítsa meg a mentalevél egy késsel.
- Mossa ki a rizómot, reszelje le.
- A kardamom gyümölcsét alaposan őrlik meg egy habarcsban.
- Préselje ki a citrusfélék léét.
- Keverje össze a teáskannában az összes összetevőt, kivéve a levet, öntsen forrásban lévő vizet, fedje le, hagyja főzni 1,5–2 órán keresztül.
- Egy idő után szűrjük le a folyadékot.
- Amikor az ital szobahőmérsékletre lehűlt, adjon hozzá narancs-citromlevet. Hűtsük le.
Pirospaprikával
összetevők:
- gyömbérgyökér - 20 g;
- zöld vagy fekete tea - 1 evőkanál. l .;
- őrölt chili paprika - 1 teáskanál;
- víz - 1 l.
Lépésről lépésre recept:
- Mossa ki a rizómot, héjazzon és apróra vágja.
- Készítsen teát. Öntsük az italt a csészékbe.
- Adj hozzá mézet és pirospaprikát, alaposan keverje össze, és azonnal kis italokkal igyon.
Fokhagymával
összetevők:
- gyömbérgyökér - 20 g;
- fokhagyma - 3-4 szegfűszeg;
- víz - 1 l.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5029/image_Xwptg71qmdIkedlz6.jpg)
Lépésről lépésre recept:
- Mossa le a gyömbért és apróra vágja.
- Hámozza meg és vágja a fokhagymát. Ebből a célból jobb kést, nem fokhagymaprést használni, hogy a lé maradjon a darabokban.
- Öntsük mindkét összetevőt egy teáskannába, öntsünk forrásban lévő vizet, fedjük le, hagyjuk főzni 10-15 percig.
- Használat előtt szűrjük le.
Fontos! A fokhagyma-gyömbérteát tekintik a leghatékonyabbnak a túlsúly elleni küzdelemben. Ezt a hatást a gingerol és az alicin kombinációja révén érik el, amely a fokhagyma része, és amelynek hasonló tulajdonságai vannak, és így az úgynevezett szinergiát eredményezik (az összetevő két komponense jobban működik, mint a munkájuk egyszerű összefoglalása).
Köménymaggal
összetevők:
- gyömbérgyökér - 25 g;
- fekete köménymag - 2 evőkanál. l .;
- kandírozott gyümölcs - 1 evőkanál. l .;
- víz - 1 l.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5029/image_uk2mRm2197itiA.jpg)
Lépésről lépésre recept:
- Mossa ki és aprítsa össze a rizómot reszelővel.
- Öntsük hideg vízzel a köménymagokat, tegyük tűzre és forraljuk fel.
- Miután eltávolította a folyadékot a tűzről, adjon hozzá gyömbért és kandírozott gyümölcsöt, fedje le, hagyja főzni 10-15 percig.
- Öntsön teát csészébe szűrés nélkül. Használat előtt adjunk hozzá mézet.
Sörkészítési és használati szabályok
A gyömbértea jótékony tulajdonságai közvetlenül az italkészítés technológiájának betartásától és annak megfelelő bevitelétől függenek.Amikor a gyömbérteát fogyás céljából készíti, figyeljen a bölcs kínai tapasztalatokra. A tény az, hogy a forráspont alatt levő víz túlzott merevséget nyer, mivel a magas hőmérséklet segít feloldani a nehézfém sókat a folyadékban. Az ilyen vízben elkészített tea nemcsak kevesebb haszonnal jár a test számára, hanem jelentősen elveszíti az íz gazdagságát.
Másrészről, a nem eléggé felmelegített víz nem biztosítja a főzési folyamatot, azaz az előállítási folyamat során hozzáadott gyömbérből és más összetevőkből az összes biológiailag aktív és értékes anyagot kivonják, amelyeknek az italba bejuthatnak. Ez az oka annak, hogy a „fehér kulcs” pontosan az a vízhőmérséklet, amelyen meg kell töltenie a teát, hogy tökéletes legyen.Tudod? A teakészítés kínai tudománya a főzéshez szükséges víz melegítésének több szakaszát foglalja magában, mindegyiknek nagyon szép neve van. A legmegfelelőbbnek tartja a leveleknek a „fehér kulcs” szakaszig melegített vízzel történő megtöltését, azaz a forralást megelőző pillanatot, amikor számos buborék kezd intenzíven emelkedni a teáskanna aljától, és ennek következtében a víz majdnem fehér lesz.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5029/image_7T16mheNok5lvxk.jpg)
A legtöbb táplálkozási szakember nem javasolja, hogy vegyen részt a gyömbérteában., amely naponta legfeljebb két csésze ilyen italra korlátozódik. Ha nincsenek globális problémák a túlsúly miatt, akkor a test és az alak jó formájának fenntartásához elegendő egy kis aprított gyökér hozzáadása a nap folyamán fogyasztott normál csésze teahoz.
A kifejezettebb hatás elérése érdekében az aromás italt kis részletekben (150-200 ml-enként) kell inni.kb. fél órával minden étkezés előtt. A teában főzött gingerol és más aktív összetevők elindítják az emésztésben részt vevő két fő enzim - a gyomornedv és az epe - aktív termelését, amelynek eredményeként minden elfogyasztott anyag gyorsan felszívódik, és nem kerül először a gyomorba, majd az oldalra felesleges zsír formájában. És a gyömbérgyökér által a testre kifejtett tonizáló (élénkítő) hatás megakadályozza a nehéz étkezés utáni veszélyes pihenési vágy kialakulását, ami általában nemkívánatos súlygyarapodáshoz vezet.
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy nem minden ember azonos mértékben tolerálja a gyömbért, ezért ha ez a fűszer nem található meg folyamatosan az étrendben, akkor el kell kezdenie az italok fogyasztását kis részletekből, fokozatosan növelve a napi adagot 50 ml-ről elfogadható 0,5 l-re.
Szintén gyakorlat szerint böjtnapok szervezése gyömbérteával, minden más étel helyett, kivéve kis mennyiségű friss vagy szárított gyümölcsöt, másik változatban - főtt zöldségek, könnyű leves, alacsony zsírtartalmú hal. Mivel azonban a szarvgyökér képes arra, hogy irritálja a gyomor-bélrendszer nyálkahártyáit, mielőtt ilyen módszerrel kezdené a súlycsökkentést, jobb konzultálni orvosával.Ellenjavallatok
A sok jótékony tulajdonsága miatt gyömbér - a növény egyáltalán nem ártalmatlan, és helytelen használata komoly problémákat okozhat. Mindenekelőtt a túladagolásról van szó, de számos olyan feltétel közvetlenül ellentmond a szarvú gyökérnek az étrendbe történő bevonásáról, de négy év alatti gyermekek számára a gyömbérteát egyáltalán nem szabad adni.
- Ennek a listának különösen a következőket kell tartalmaznia:
- minden olyan betegség és állapot, amely a nyelőcső, a gyomor vagy a bél nyálkahártyájának károsodásával vagy túlérzékenységével jár (fekély, gyomorhurut, pankreatitisz, kolitisz, enteritis, erózió stb.);
- súlyos májbetegség, ideértve a hepatitist és cirrhosisot;
- a szív- és érrendszeri rendellenességek (stroke vagy pre-stroke állapot, miokardiális infarktus vagy infarktus előtti állapot, szívkoszorúér betegség, magas vérnyomás stb.);
- kövek jelenléte az epehólyagban (agresszív gyömbér mozgásba hozhatja őket, ami súlyos következményekkel jár a sürgős műtétig);
- bármilyen természetű és orientációjú vérzés, gyenge erek, hajlandóság vérzésre (a gyömbér vérvékonyító képessége súlyosbíthatja az állapotot);
- akut állapotok, amelyeket láz és hipertermia jellemez (bármilyen meleg ital a hő fokozódásához vezethet, de ebben az esetben a gyömbértea különösen veszélyes);
- allergiás reakció bármely komponensre, amely a növény kémiai összetételének része;
- dermatitis, nem diagnosztizált jellegű kiütés és más bőrbetegségek az akut stádiumban;
- bizonyos gyógyszerek szedése, különös tekintettel a szívizom működésének stimulálására, a nyomás csökkentésére vagy növelésére, a vércukorszint csökkentésére, a véralvadás csökkentésére.
Az ital ellenjavallatairól beszélve nem szabad megfeledkezni arról, hogy nemcsak a gyömbérnek, hanem a zsírégető teát alkotó egyéb összetevőknek is lehetnek saját mellékhatásaik, ezért mindegyik esetben a kockázati zónában található feltételek felsorolása kibővíthető a következők miatt: további elemek. A gyömbértea nem fog fogyni, ha egy lédús hamburgert iszik a TV-n a kanapén fekve. Ezen túlmenően, mivel egy nagyon égő és agresszív növényről van szó, az infúzióval bevont italokat szintén lehetetlen korlátozások nélkül felhasználni mono-étrend termékként.
És mégis, a fentiek nem azt jelentik, hogy a gyömbérteával való fogyás képessége mítosz, csupán annyira kell lefogynia, ha a zsírégető italt egészséges étrenddel és az aktív életmóddal kombinálja, ideértve a testnevelést és a gyakori sétákat friss levegőn.Fontos! Terhesség alatt a gyömbérteát óvatosan kell használni, különösen a harmadik trimeszterben. Az ital fő veszélye az a képessége, hogy kiváltja a vérnyomást, ezért a várandós anyának gondosan hallgatnia kell érzéseit az ilyen fajta tea party során.