A kapor olyan fűszer, amelyet a földön szinte minden ember ismert, vonzó aromával, amelyet sok ételben dekorációként és vitaminforrásként használnak. Nem sokan tudják, hogy az ilyen típusú növényzet elképesztő gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, és az ősidők óta használják erős afrodiziákumként. A cikkben a fűszereknek a férfiak egészségére gyakorolt előnyeiről, a felhasználás módjáról és arról, hogy van-e ennek ellenjavallata, fogunk beszélni.
Kémiai összetétel és energiaérték
A leírt növényben gazdag tápanyag-összetétel és magas energiaérték található.
A táblázat ismerteti a fűszeres gyógynövények átlagos kémiai összetételét (100 g ételre):Tudod? A középkori perzsa Avicenna tudós írásában a kapor fontos helyet foglal el: „buja gyomnak nevezték, és sikeresen felhasználták a főzet főzéséhez a szexuális erő növelésére. Ennek az orvosnak az a véleménye, hogy a szárított zöldségeknek ötéves eltarthatósági ideje van a legerősebb.
Kalória - 40 kcal | |
tápanyagok | szám |
fehérjék | 2,4 g |
zsírok | 0,4 g |
szénhidrátok | 6,2 g |
Szerves savak | 0,1 g |
Élelmi rost | 2,9 g |
víz | 84,4 g |
hamu | 2,2 g |
vitaminok | |
A | 755 mcg |
Béta-karotin | 4,3 mg |
B1 | 0,04 mg |
B2 | 0,2 mg |
B5 | 0,24 mg |
B6 | 0,18 mg |
B9 | 28 mcg |
C | 100 mg |
E | 1,8 mg |
PP | 1,5 mg |
niacin | 0,7 mg |
Nyomelemek | |
vas | 1,7 mg |
réz | 148 mcg |
mangán | 1,265 mg |
cink | 0,92 mg |
makrotápanyagok | |
kalcium | 225 mg |
kálium | 334 mg |
nátrium | 45 mg |
magnézium | 73 mg |
foszfor | 94 mg |
kén | 35,0 mg |
Emészthető szénhidrátok | |
Dextrinek és keményítő | 0,1 g |
Sahara | 6,3 g |
Zsírsavak | |
Omega 3 | 0,014 g |
Omega 6 | 0,083 g |
Telített zsírsavak | 0,1 g |
Mint láthatja, a fűszernek nagyon sok hasznos összetevője van, alacsony kalóriatartalommal.
A kapor tulajdonságai a férfiak egészségére
A napi étrend összeállítása és a különféle ételekhez kapros hozzáadásával a férfiak gondolkodhatnak azon, hogy hasznos-e testük egészségére. Ezután a növény tulajdonságairól beszélünk, amelyek hasznosak, és nem nagyon a világ népességének nagy részére.
Fontos! Mielőtt a férfiak szexuális rendellenességeit kapor alapú népi gyógyszerekkel kezelnék, alaposan meg kell vizsgálnia orvosát.
Haszon
Részletesebben mérlegelje, hogy a kapor jó-e az ember egészségére.
- A fűszer hasznos tulajdonságai:
- Kiegyensúlyozott összetételű. A tápanyagok gazdag összetétele mellett a fűszerben pektin is található, amely csökkenti a rossz koleszterin és a cukor mennyiségét a véráramban. Ebben a növényzetben szintén vannak zsíros olajok (az összetétel legfeljebb 15% -a), amelyek palmitinsavat, olajsavat, linolsavat és petroselinsavat tartalmaznak. És mivel a zöldekben magas a kalciumtartalom, a férfi csontváz szövet megerősíthető.
- A potencia előnyei. A fűszeres érágító hatású, amely növeli a vér áramlását a férfi nemi szervekhez, ez pedig elkerüli a korai magömlést, teljes és hosszú távú erekcióval jár, tehát a fű pozitív hatással van a férfi libidóra és a tesztoszterontermelésre, és segít a harcban is. prosztatagyulladás esetén.
- Vizelethajtó tulajdonságok. A figyelembe vett zöldek eltávolítják a méreganyagokat, a sókat és a káros baktériumokat.
- Az illóolajoknak köszönhetően (fertőtlenítő tulajdonságaikkal) aktiválódik az epetermelés, javul az emésztőrendszer működése, és eltűnik a rossz légzés. Ezenkívül ezek az olajok segítenek a testnek a baktériumok több törzsével szemben, például a Staphylococcus aureus elleni küzdelemben, és néhány gombát is elpusztítanak.
- Nyugtató hatású. Ez a fűszertulajdonság magas vérnyomás, idegösszeomlás és álmatlanság szempontjából hasznos, és csökkenti a depresszió tüneteit. A dill érzéstelenítőként is ismert, mivel a készítményben lévő polifenolok, flavonoidok és tanninok fájdalomcsillapító hatása van.
- Az epilepsziát kezeli. A növény antikonvulzív hatású, amely nagyon fontos e neurológiai rendellenesség esetén (a növény lombozatának vizes kivonatát használva).
- Védelem a szabad gyökök ellen. A kaporban található monoterpén anyagoknak köszönhetően a növény antioxidáns, és a benne lévő glutation tartalma segíti a rákos sejtek elleni küzdelmet.
- A magkivonat a szemgyulladást kezeli.
Fontos! A kapor alapú készítményekkel végzett kezelés nem haladhatja meg a 2 hetet. A kezelés befejezése után szünetet kell tartani egy hónapig, és csak akkor lehet megismételni a következő kéthetes kurzust.
Káros és ellenjavallatok
A zöld fűszerek evése a férfiak egészségére is káros lehet.
- A kapor olyan tulajdonságai, amelyek negatívan befolyásolják az ember testét:
- Bőrproblémákat okozhat. A friss növényi gyümölcslé fokozhatja a bőr fokozott érzékenységét a napfény ellen, ami növeli az ultraibolya égési sérülések és a dermiszrák kockázatát.
- Allergiás dermatitis. Ha egy ember érzékeny a gyógynövényekre (édeskömény, fenyőmag, petrezselyem, zeller stb.), Akkor nagy a valószínűsége, hogy a kaporra allergiás reakció lép fel.
- Cukorbetegség. A növényi kivonat csökkenti a vércukorszintjét. Ha egy ember cukorbetegségben szenved, akkor gondoskodnia kell arról, hogy a növény zöld növényzetének vagy annak kivonatának esete miatt ne forduljon elő hypoglykaemia. Ugyanezen okból a műtét előtt (2 hétig) abba kell hagyni a fűszer használatát (különben ez akadályozhatja a vércukorszint ellenőrzését a műtéti beavatkozás előtt és után).
- A vizelethajtó hatás miatt a gyógyszer ellenjavallt lehet azok számára, akik lítiumkészítményeket szednek (ezeket nem ajánlott diuretikumokkal együtt szedni).
- Az emberben alkalmazott alacsony nyomás esetén a fűszeres gyógynövények használata más betegségek kezelésére tilos, mivel ennek a fűszernek a beadása tovább fokozhatja a hipotenzió tüneteit.
Kapros alapú receptek
A férfiak egészségi állapotának fenntartása, valamint a hatékonyság javítása és az erekció időtartamának meghosszabbítása érdekében a különféle kapros alapok készítésekor megengedett, hogy a gyógynövény bármely részét a gyökérzet kivételével felhasználjuk. E célokra a szárított és a friss növényeket is felhasználják főzetek, infúziók, koktélok és saláták formájában.
Főzet
A főzet készítéséhez mind magvakat, mind növényi zöldeket használnak. Egyéb alkatrészek is hozzáadhatók.
A magvak főzete
összetevők:
- 2 evőkanál. l. magok;
- 350 ml víz.
- A magvak vizet öntsenek.
- Forraljuk 10 percig. alacsony lángon vagy vízfürdőn - 20 perc.
- Nemi közösülés előtt (1 óra) 50 ml-ben vegyen be egy főzet.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4845/image_utRCoWayd8kq6m8ccthccC3R.jpg)
összetevők:
- 1 evőkanál. apróra vágott zöldek;
- 150 ml vizet.
- Öntsük a zúzott növényt vízzel.
- Pároljuk 10 percig.
- Szűrjük le.
- Idje el a húslevest a nap folyamán, több adagra osztva.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4845/image_9We9kOg97ioP.jpg)
Az összetevők
- 1 teáskanál kapormag;
- 1 óra: aprított citromfű lombozat;
- 1 teáskanál zsurló;
- 1 teáskanál homoktövis kéreg;
- 3 óra száraz fű stalnik;
- 3 óra apróra vágott borókazöldek;
- 500 ml víz.
- Keverje össze az összes száraz hozzávalót.
- Öntsük a gyógynövény keveréket vízzel.
- Tartsuk alacsony lángon 10 percig.
- Fedje le a terméket meleg törülközővel és hagyja főzni 2-3 órán keresztül.
- Fogyasszon 100 ml-t naponta háromszor, fél órával étkezés előtt.
Tudod? Az ókori rómaiak kaprosát fűszeres illatú egzotikus kultúrának tekintik, így a növényt széles körben használtak házak díszítésére és csokrok készítésére, amelyekkel a római férfi lakosság nőket adományozott.
Infúzió
Infúzióhoz kaprosmagvak használhatók, valerian gyökér felhasználásával és természetes méz hozzáadásával.
összetevők:
- 1 pohár kaprosmag;
- 150 g aprított valerian gyökér;
- 2 pohár méz (folyékony);
- 2 l forró víz (+90 ° C).
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4845/image_0hLvNtawhN3eBocek1pr.jpg)
- Keverjük össze a magokat apróra vágott valeriannal és öntsük egy termoszba.
- Öntse a száraz keveréket folyékony mézzel termoszba.
- Adjon hozzá forró vizet.
- Keverje össze, szorosan zárja le a termoszt, és hagyja főzni egy nap.
- Naponta vegye be az infúziót 1 evőkanálra. étkezés előtt 30 percig (napi 3-4 alkalommal).
Koktél
A férfiak erejének, valamint az urogenitális rendszer normál működésének helyreállításához koktélokat is használnak.
1. recept (a régi orosz recept szerint)
összetevők:
- 1 csésze házi tejföl;
- 1 pohár természetes sör;
- 1 csomó zöld kapor.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4845/image_TtynkE29CgN.jpg)
- Keverje össze a tejfölt és a sört.
- Adjon hozzá apróra vágott kaporzöldeket a keverékhez.
- Használja a gyógyszert napi étkezés előtt.
Az összetevők
- 1 óra: apróra vágott kapor;
- 0,5 óra fűszermag;
- 200 ml házi joghurt.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4845/image_zgWSzLb54mHxHqhG6b8.jpg)
- Keverje hozzá az összes összetevőt turmixgéppel.
- Naponta háromszor étkezés előtt.
összetevők:
- 2 tojássárgája;
- 200 g természetes tejföl;
- csomó kapor.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4845/image_a4m935YPRJ6C724celn2fYu.jpg)
- Verte a tojássárgáját.
- Adjunk hozzá tejföllet a felvert tej tojássárgájához.
- Őröljük a fűszert, adjuk hozzá a tejfölhez és a tojássárgájához.
- Idje be ezt a koktélt 2 órával a tervezett nemi közösülés előtt.
Fontos! A kaporos koktélok csak akkor járulnak hozzá az ember hatékonyságához, ha ésszerűen eszik, fizikailag aktív életmódot folytat, elég alszik és elkerüli a stresszt.
Saláta
A saláták az emberiség erős felének sok képviselőjének kedvenc ételei, különösen, ha tartalmaznak potenciálisan értékes összetevőket.
Íme néhány aromás fűszernövényes saláták receptje.
Frissítő saláta
összetevők:
- 2 csokor kapor;
- 1 evőkanál. citromlé;
- 3,5 evőkanál. evőkanál olívaolaj;
- 1,5 evőkanál. evőkanál barna cukor;
- 1 evőkanál. fenyőmag;
- egy csipet sót.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4845/image_iN342gN39aw1Fty2rJ.jpg)
- Vágjuk a zöldeket, adjunk hozzá sót (ízlés szerint), keverjük össze.
- Beat olívaolaj, citromlé.
- Adjunk hozzá barna cukrot az olaj és a citromlé keverékéhez.
- Alaposan keverjük össze a kapott mártást, amíg a szemek eltűnnek, és hagyjuk állni 15 percig.
- Írja be a salátát a kapott öntettel és hagyja pár órára.
- Közvetlenül a saláta kiszolgálása előtt vágja a citromot vékony körökre és tegye az edény tetejére.
- Adjon hozzá fenyőmagot.
összetevők:
- 1 nagy csokor kapor;
- 1 nagy csokor zöld hagymát;
- egy csipet sót;
- 200 ml hűtött házi tejföl;
- 1 evőkanál. majonéz.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4845/image_W1nea4uqn11nlXr.jpg)
- Csiszolja meg a zöldeket, keverje össze és sózzon.
- Írja be a salátát hűtött tejföllel.
- Adjunk hozzá majonézt és keverjük össze újra.
Kapros saláta tojással
összetevők:
- 1 csomó kapros fű;
- 1 csomó zöld hagyma;
- 4 főtt tojás;
- 150 g házi tejföl;
- só (ízlés szerint).
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4845/image_yzOoX3GqG0eCieOs.jpg)
- Finomra vágja a kapor és a hagyma gyógynövényeket, és keverje össze.
- Keményen főtt tojást apróra vágva és összekeverve gyógynövényekkel.
- Sózott apróra vágott zöldeket és tejföllel ízesítse.
összetevők:
- 1 nagy csokor kaporzöldet;
- 1/2 fej káposzta;
- egy csipet sót;
- 3-4 evőkanál. evőkanál olíva- vagy napraforgóolaj.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4845/image_yihhXrJ8y6b222140pYt9.jpg)
- Finomra vágja a káposztát, és tegye egy tálba.
- Sózza meg a káposztát és a cefre kézzel, hogy elinduljon a lé és lágy legyen.
- Finoman apróra vágjuk a fűszeres zöldeket, és adjuk hozzá a káposztához.
- Ízesítsük a salátát napraforgó vagy olívaolajjal.
összetevők:
- 2 evőkanál. reszelt friss alma;
- 1 evőkanál. citromlé;
- 5 evőkanál. apróra vágott zöldborsó kapor;
- 150 g kemény sajt;
- 100 g alacsony zsírtartalmú túró;
- 2 evőkanál. olívaolaj;
- 3-4 gerezd fokhagymát.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4845/image_Z85pP52wa7DzHh5Boz.jpg)
- Apróra vágott alma keverjük össze a zöldek és a citromlé.
- Rácsavarja kemény sajtot, és adjon hozzá túrót.
- Az összes hozzávalót alaposan keverjük össze, fűszerezzük olívaolajjal.
- Adj hozzá apróra vágott fokhagymát, és keverje meg ismét.
Tudod? A kapor széles körben használatos a kozmetikában: az illóolajból és különféle kivonatokból készülnek a magjai, amelyeket krémek, kölni, valamint fogkrém előállításához használnak.
Friss kapor
A friss fűszeres zöldeket diétás célokra is sikeresen alkalmazzák a férfiak felesleges súlyának csökkentésére (ami gyakran a férfi libidó csökkenésének oka).
Íme néhány recept a fűszeres gyógynövények fogyáshoz történő felhasználására.
Kapros kefirral
összetevők:
- 500 ml kefir alacsony zsírtartalommal;
- 1 csomó kapor;
- 1 közepes uborka.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4845/image_lkDq8k8HwDx1hkfMuQ5F4wby.jpg)
- Csiszolja a kapor.
- Reszelt uborkát.
- Keverje össze a zöldeket kefirral és uborkával, és keverje meg a keverőben.
- Használjon kefir-terméket étkezéshez éhgyomorra.
összetevők:
- 300 g zsírtalan túró;
- 1 közepes csomó kapor;
- 1 kis csokor hagymazöldet;
- 1 közepes csokor petrezselymet;
- egy csipet szezámmag.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4845/image_y22e7Sz0AroJpdoaN.jpg)
- Csiszolja meg az összes zöldeket késsel és keverje össze.
- Helyezze a túrót egy salátás tálba, és keverje össze a gyógynövényekkel.
- Megszórjuk az ételt szezámmaggal.
- A túrós edényt esti étkezésként használják.
Mint láthatja, a kapor nem csak dekorációként és ízként kell kezelni a kulináris receptekben, hanem a jólét és különösen a férfiak egészségének értékes összetevőinek forrásaként is. Fontos megjegyezni, hogy a növény drogjainak és ételeinek minden felhasználását, mivel a terápiát össze kell hangolni orvosával.