A gyömbér az egyik legjobb természetes gyógymód, amely serkenti az emésztőrendszert, támogatja az immunrendszert, amelyet gyakran használnak a fogyáshoz.
Vízhajtó gyömbér: igaz vagy kitalált?
Vannak olyan emberek, akik diuretikumokat szednek, amelyeket valamilyen okból orvos ír fel. Vannak olyan ételek, italok, gyógynövények, amelyeket természetes diuretikumoknak is tekintenek, amelyek segítenek a víz eltávolításában a testből. A gyömbér növény az egyik természetes diuretikum.
A gyömbér valóban diuretikumként működik, és a fölösleges folyadékok elmosásával segít megtisztítani a káros toxinok testét. Ez a fűszer az italokban a leghatékonyabb.Fontos! A gyömbért biztonságos étrend-kiegészítőnek tekintik, de a nagy adagok magában foglalják a káros reakciók lehetőségét.
Ennek a fűszeres kultúrának a használata teaként - Kiváló módja annak, hogy érezze magának a vizelethajtó hatását. Ezt az italt könnyű elkészíteni otthon, csak apróra vágott gyömbért főzve kb. 15 percig. Ha a gyömbért sárgarépalé keverjük össze, és ezt a keveréket iszjuk, kettős előnye származhat.
A gyömbér ital szabályozza a vércukorszint és szabályozza az étkezési vágyt, segítve a fogyást. A növény gyökere elősegítheti az anyagcserét az emberi testben, ezáltal felgyorsítja az izzadás és a vizelés folyamatát.
Fontos! A gyömbérgyökér csökkentheti a koagulációs képességet, minden típusú vérzést okozva, ezért használata előtt mindig konzultáljon orvosával.
Gyömbér gyökér ödéma kezelésére
Az értékes fűszer - jótékony tulajdonságainak köszönhetően - növeli a hangot és erősíti az emberi immunitást. A növény gyökere hatalmas mennyiségű tápanyagot, sok aminosavat és illóolajat tartalmaz, amelyek segítik a vese és a szív eredetű duzzanat leküzdését. A gyömbértea segít a fájó izmok és ízületek duzzanatának kezelésében. - sportolóknak ajánlott.
Hasznos receptek
A gyömbérgyökérből ízletes és egészséges italokat készíthet, amelyek javítják az általános jólétet. A klasszikus tea recept feltételezi a fő összetevő - gyömbérgyökér - jelenlétét. Az egészséges ital tökéletes a reggeli és az esti teahoz.
Gyömbér tea
125 perc
Tápérték 100 g-nál:
- Ha van termosz, akkor jobb, ha teát főz benne. Mossa ki a növény gyökerét folyó víz alatt, ne hámozza.
- Vágjuk szeletekre, és helyezzük egy tartályba a sörfőzéshez.
- Forralunk vizet, öntsünk egy termoszba vagy csészébe, és azonnal fedjük le.
- Hagyja főzni 15–20 percig.
Az ízlés szerint cukor helyett hozzáadhat egy szelet citromot és / vagy természetes mézet.
Fokhagyma gyömbér tea
2 30 perc
Tápérték 100 g-nál:
- Mossa ki az egészséges fűszert, reszelje le.
- Préselje össze egy gerezd fokhagymát.
- Öntsük az elkészített összetevőket forrásban lévő vízzel. Hagyja infundálni 2 órán keresztül.
- Adjon hozzá méz, ha szükséges.
Tudod? A tea mellett a világon számos gyömbérnövényes ital készül: kávé, sör, forralt bor, ale, bor, vodka, grog, likőrök és balzsamok.
Gyömbér limonádé
1 25 perc
Tápérték 100 g-nál:
- Mossa le a gyökeret, reszelje le, ne héjazzon le.
- Mossa ki néhány szál menta. A habarcsban kissé megdörzsölhető.
- Mindent összekeverünk, öntsünk forrásban lévő vizet, fedjük le a ragaszkodáshoz.
Igyon inni hűvös formában. Hozzáadhat citromot. Nincs hozzáadva cukor.
Ellenjavallatok a gyömbér használatához
A gyógynövények és az orvosok javasolják az egészséges fűszerek használatának szabályozását. Annak ellenére, hogy nagy egészségügyi előnyökkel jár, a nagy adag gyömbér ártalmas lehet a testre. Nagy mennyiségben történő bevétel esetén a gyömbér gyökér gyomorégést, émelygést, gyomorpanaszokat, puffadást és émelygést okozhat.
- Nagyon óvatosan kell kezelni a gyömbért:
- a gyomor-bélrendszer súlyos betegségei esetén;
- gyakori vérzés;
- terhesség alatt;
- amikor vérhígítót vesz.
A fűszer negatívan kölcsönhatásba léphet a szív kezelésére szolgáló gyógyszerekkel, valamint az antihisztaminokkal. A gyömbér csak orvos engedélyével használható rák elleni kezelés során.
Tudod? Az ókori Görögországban egy gyömbérnövényt használták az emésztés javításához a túlzás után. Mongóliában és Tajvanon a gyökért az ifjúság meghosszabbítására, Kínában pedig a memória javítására használják.
Az egész világon az emberek szeretnek inni teát egészséges növény gyökerével, mert nagyon sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik, javítja a hangulatot, normalizálja az agyi vérkeringést, elősegíti a fogyást és támogatja az immunitást. A lényeg nem túlzásba kerülni, és mindent mérsékelten és indikációk szerint tenni.