Ez a két termék hihetetlenül hasznos, mivel a zöld tea elismerten erős antioxidánsként, és a gyömbér általában a vitaminok raktára. És ezeknek a termékeknek a kombinálásával csak a legerősebb bomba lesz a testének.

Miért adjunk hozzá gyömbért a zöld teahoz?

A zöld tea és a gyömbér folyamatos használata segíti a testét a megfázás leküzdésében, erősíti a kardiovaszkuláris rendszert, megtisztítja a májat, növeli a férfiak hatékonyságát, és segít a fogyás elleni küzdelemben is. Ha hirtelen fáradtnak érzi magát, főzze be ezt az egészséges italt, és igyon kis kortyokban. Amellett, hogy élvezi a nagyszerű ízét, emellett megkapja az eredményt is - energiaforrás.

A zöld tea gyömbér előnyei

Tehát mi a titka ennek az italnak? A válasz egyszerű - a tea és a gyömbér rendkívül jótékony tulajdonságaival.

• A zöld tea tulajdonságai:
• a toxinok, toxinok, felesleges folyadék eltávolításának képessége az emberi testből, ezáltal kedvezően befolyásolva az anyagcserét;
• hihetetlen képesség a hormonok helyreállítására nőkben rendszeres használat mellett;
• a teában és a katechinekben található antioxidánsokat széles körben alkalmazzák a kozmetikában, mivel elősegítik a fiatalság fenntartását;
• az zöld tej italának tartalma, amely élénkíti az egész testet;
• a tannin tartalma segít a testnek a radioaktív anyagok eltávolításában;
• a P-vitamin tartalma miatt a zöld tea képes megakadályozni a testet az olyan bajoktól, mint allergiák, gyulladásos folyamatok, rák;
• elősegíti a test megszabadulását a koleszterinről, jótékony hatással van az emésztőrendszerre és az Urogenitális rendszerre.

• Ginger tulajdonságai:
• takarítás - segít a testnek a méreganyagok és a méreg eltávolításában;
• gyulladásgátló és átlátszó - megfázás és torokbetegségek kezelésére;
• stimuláló és melegítő - gyomorfekélyre felírták;
• hashajtók tulajdon;
• semlegesítés - eltávolítja a mérgeket a testből, ami segít megszabadulni a bőrbetegségek megnyilvánulásaitól;
• antioxidáns - Segít az ifjúság fenntartásában;
• erősítő - elősegíti a magas vérnyomás elleni küzdelmet, erősíti az ereket;
• felgyorsítja az anyagcserétm - amely segít a túlsúly elleni küzdelemben;
• enyhíti a fájdalmat - jelentősen javítja a jó közérzetet artrózis, reuma, diszlokációk esetén;
• megelőző - hozzájárul a daganatok megelőzéséhez;
• normalizáló - javítja a pajzsmirigyet, enyhíti az irritációt, javítja a bőr állapotát, csökkenti a fáradtságot.

Tudod? A gyömbérgyökér jótékony tulajdonságait megemlítették a Kama Szútra legrégibb beszámolójában, mert kínaiul ez a szó „férfiasságot” jelent. A gyömbérgyökér képes felgyorsítani a vérkeringést, és jelentősen javítja a férfiak hatékonyságát. Ezért készüljön a romantikus vacsora ételeihez ilyen ízesítők hozzáadásával, és az eredmény nem sokáig várható - egy ilyen este folytatása nyilvánvaló lesz.

Használja fogyáshoz

A gyömbéres zöld tea manapság nagyon népszerű ital az alakja iránt érdeklő emberek körében. De ne gondold, hogy kaotikus alkalmazása hozza meg a kívánt eredményt. Végül is, ennek az italnak egy teljes működési mechanizmusa van, és csak az összes szabályt követve érheti el a kívánt hatást.

A táplálkozási szakemberek, akik már régóta tanulmányozták egy ilyen ital hatását az emberi fogyásra, számos szabályt vezettek be:

1. A fogyáshoz használt gyömbéres zöld teát kurszusokban (2–2) használják, vagyis két héten belül teát isznak fogyás céljából, és két héten át helyettesítik más italokkal. Ez segít elkerülni az addiktív hatást.
2. Fontos részlet az ital fogyasztása étkezés előtt 30–40 perccel, teát csak kis kortyokban szabad inni. Ez lehetőséget ad arra, hogy csökkentse adagjának mennyiségét, mivel a teázás után megjelenik a teltségérzet.
3. A tanfolyamot ennek a séma szerint kell elkezdenie - az első napon egy időben csak 50 ml teát inni. A második napon emelje fel egyszerre 100 ml-re. Tehát minden nap egy adag térfogatát 250 ml-re növeljük, és állj meg itt.
4. Fontos szempont az ital is, ne siess, vegyen kényelmes pózot, lazítson és érezze az egészséges tea aromáját.

Kár

Sajnos a gyömbérrel ellátott zöld tea, mint más termékek, nemcsak hasznos lehet, hanem árthat a miénknek is szervezetekmu. Mielőtt elkezdené az ital fogyasztását, részletesen tanulmányoznia kell számos ellenjavallatot, mivel így elkerülheti a problémákat.

Az alkalmazás negatív hatásai

Allergiás személyek számára az ilyen folyadék bevétele újabb kiütéshez vezethetA lefekvés elõtt iszta ezt az erõsítõ teát, így olyan kellemetlen következményekkel járhat, mint álmatlanság és gyakori WC-kirándulások.

Az Amerikai Egyesült Államok neves egyetemeinek számos tudósa figyelmezteti ezt egy ilyen italt nem szabad több mint két csésze naponta inni, mivel ez hátrányosan befolyásolhatja a máj és a vesék működését. Az orvosok, akik az Európai Társaság tagjai, általánosságban bebizonyították, hogy ha ezt a sörfőzési módszert intézkedés nélkül használja, akkor a méreg eltávolítása helyett éppen ellenkezőleg, ezekbe kezd válni.

Az igazi ínyencek ennek a italnak a teázását speciális rituálékká változtatják, tudva a jótékony tulajdonságairól, de nem igyák meg literbenamint azt sajnos sok európaiak is megteszik, ezáltal negatív következményekkel járnak.

Ellenjavallatok és mellékhatások hosszabb ideig történő alkalmazás esetén

• A tea felhasználásakor az alábbi ellenjavallatok különböztethetők meg:
• bármilyen típusú vérzés vagy hajlandóság azokra;
• a test bármely nyálkahártyájának károsodása nem tolerálja a gyömbér égését;
• Ha bármilyen problémája van a szív- és érrendszerrel, akkor utasítsa el az ilyen teafogyasztást;
• Ha a testhőmérséklete meghaladja a 37 fokot, akkor ne kockáztasson, mert ez az ital melegítő tulajdonságokkal rendelkezik, és csak ronthatja az Ön helyzetét;
• egyéni intolerancia, allergiák;
• epekövek jelenléte, ezt az italt fogyasztva provokálhatják azok mozgását;
• a nők terhesség és szoptatás ideje alatt az ilyen típusú folyadékok ellenjavallottak lehetnek, ezért először forduljon orvoshoz.
• bármilyen gyógyszer és gyógyszer szedése. A fellépés bizonyos gyógyszerek túladagolásához vezethet, ezért feltétlenül kérdezze meg kezelőorvosát, és tanulmányozza a gyógyszeres kezelés útmutatásait.

Tudod? A gyömbérgyökér szolgált egy olyan liszttermék létrehozásához, mint egy mézeskalács. Az európai kereskedők által hozott mézeskalács sütemény, amelyet Oroszországban nagyon szeretett, a helyi szakácsok készítésére szolgált, és ezt a nevet viseli.

Főzési receptek

Úgy tűnik, hogy ennek az aromás és egészséges italnak a főzésében nincs semmi bonyolult, de a tea készítésekor még mindig számos finomság és a műveletek sorrendje áll fenn. Számos olyan recept létezik, amelyek teljesen különböző összetevőket tartalmaznak, és amelyek jelentősen befolyásolhatják az ízét, az egyik az ön kedvére válik, mások pedig nem is fogják inni. Ezért ne rohanjon azonnal literrel főzni az adalékanyagokkal, először próbáljon meg kis részletekben elkészíteni az ital megértése érdekében, vagy sem.

Mézzel és fahéjjal

A fahéj egy keleti fűszer, Szokásos, ha különféle ételekhez és italokhoz adják hozzá. Valakinek tetszik ez a fűszer, de valaki irritációt okoz. De a fontos tény, hogy a fahéjat hozzáadják ehhez az italhoz, a fogyás. Számos hollywoodi csillag ezt a gyógyszert iszi italokon, különösen ünnepi ünnepek után, mert segít eltávolítani a felesleges folyadékot a testből.

Zöld tea recept gyömbérrel és fahéjjal

összetevők:

• víz (jobb, ha tisztított, szűrt) - 1 l;
• friss gyömbérgyökér - 15–20 g;
• őrölt fahéj - 0,5 teáskanál;
• bármilyen zöld tea (lehetőleg adalékanyagok nélkül) - 2 teljes teáskanál;
• A méz kívánt esetben felhasználható.

1. Mossa le a gyömbért, héja le és apróra vágja (vagy jobban reszelje).
2. Sörfőzéshez használjon tartályt - ez lehet termosz vagy hőálló üvegből készült edény.
3. Öntse az összes korábban elkészített összetevőt a tartályba.
4. Forralunk vizet és töltsük meg az edényeket.
5. Ennek a receptnek megfelelően az elkészített tealeveleket szorosan fedjük le és fedőlapra engedjük befőzni fél órán keresztül.
6. Ezután egyszerűen szűrjük le és öntsük csészébe, hozzáadhatunk méz ízlés szerint egy meleg italhoz.

Mentaval és jéggel hűtve

Ha a nyár megérkezik, és a nap ég az utcán, ajánlott, hogy az ember folytasson több folyadékot, hogy a test ne kiszáradjon. De mit kell inni, ha nem érzi magát vizet inni, és nem mindenki akar forró teát inni a melegben? Itt jön az egészséges zöld tea gyömbérrel, menta és jég hozzáadásával, hogy megszüntesse a szomjat. Ezen felül egy mentaital nyugtatja az idegrendszert.

Fontos! Mielőtt bármelyik italt fogyasztna, feltétlenül konzultáljon orvosával.

Hűtött zöld tea recept gyömbérrel, menta és jégösszetevők:

• friss mentalevél - 2 ág;
• zöld tea - 2 evőkanál. l .;
• gyömbérgyökér - 1 evőkanál. l .;
• méz - 3 evőkanál. l .;
• víz (tisztított) - 2 l;
• jégkockák.

előállítás:

1. Mossa le a gyömbért, héját és reszelje le.
2. Az előre elkészített tartályba tegye a gyömbért, a teát és a mentaleveleket. Ha kedveli a menta ízét, akkor aprítsa el a leveleket, hogy finomabb íze legyen, hagyja egészben.
3. Forraljuk fel az elkészített vizet, és öntsük az összetevőket. Fedje le szorosan és hagyja főzni 10 percig.
4. Ezután öntse a kész tealeveleket egy pohárba, és hagyja kissé lehűlni, majd adjon hozzá mézet (a mézet nem szabad forró folyadékba tenni).
5. Az utolsó részlet a jégkockák hozzáadása lesz. Mennyisége attól függ, hogy mennyit szeretne lehűteni az italt.

A kardamommal

Ez a fűszer, akárcsak a kardamom, keletről származik, korábban nagyon drága volt, és csak gazdagok engedhetik meg maguknak. A kardamom gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és illóolajokban. Az ilyen italok erőt adnak és erősítik immunitását.

Zöld tea recept gyömbérrel és kardamommal

összetevők:

• zöld tea - 2 evőkanál. l .;
• kardamom - 4 gyümölcs (mag);
• gyömbér - egy kis szelet;
• víz - 0,5 l;
• méz, citrom - ízlés szerint.

előállítás:

1. Egy előre elkészített tartályba tegye az összes hozzávalót.
2. Öntsön forró vizet mindent, fedje le és hagyja főzni 30 percig.
3. Ezután szűrnie kell az italt, kissé lehűtnie kell, hogy hozzáadjon mézet és citromot (opcionális), és élvezheti ezt a csodálatos és egészséges italt.

Fontos! Kardamomtea virágozó tulajdonságai miatt reggel ajánlott. A legjobb idő a reggeli fogyasztás, a tea segít felébredni. De miután ilyen italt inni éjszaka, nem tudsz elaludni nagyon hosszú ideig.

Sokkal több recept létezik az ilyen tea elkészítéséhez, amelyek a Távol-Keletről érkeznek hozzánk, mivel ott volt az a hagyomány, hogy ezt az egészséges italt inni kell. A választás olyan nagy, hogy mindenki megtalálja a saját ízlését.