A gyömbér régóta híres kedvező tulajdonságairól. Ez a gyökér erőteljes gyulladásgátló, tisztító, feszesítő tulajdonságokkal rendelkezik. Ennek a fűszernek az előnyeit az ősi filozófusok írásai írják le. Széles körű alkalmazása - kulináris, hagyományos orvoslás, kozmetológia.
Gyömbér citrommal
Önmagában a gyömbérgyökér íze nem túl kellemes, ezért különféle adalékanyagokkal használják. A gyömbérrel kombinálva a legnépszerűbb összetevő a citromlé. Ez a tandem egyetemes gyógymód az emberi test számos betegségére, mind a külső, mind a belső.
Hasznos tulajdonságok
Ginger Plus citrom - hasonlóan csodaszer. Mindkét termék arzenáljában vitaminokat, aminosavakat és más hasznos anyagokat tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az emésztésre és a méreganyagok testének tisztítására, javítva a memóriát és a fiatalítást. A citrom-gyömbér tea tökéletesen felmelegíti a hideg télen, megvilágítja a hangulatot és a hangot.
Tudod? A gyömbérgyökér segíti a férfiakat a potencia mellett, a nőket pedig a PMS és a menopauza esetén.
Terápiás hatás
Gazdag kémiai összetétel segít csökkenteni a hőmérsékletet, megszabadulni a hányingertől és gyomorégéstől, megtisztítja az ereket, erősíti az immunitást és a szívizomot. Ez a pár jó véleményeket kapott a kozmetológiában is. Gyömbér és citrom segítségével megszüntetik a pattanásokat és a cellulitot. A gyömbér-citromtea tulajdonságai segítik a súlycsökkentést és az étvágy normalizálását.
Hatás az immunrendszerre
A citrom és a gyömbérgyökér szisztematikus bevétele tökéletesen erősíti az immunrendszert. A melegítő és tisztító tulajdonságok miatt a test kevésbé hajlamos a patogén baktériumok támadására. A C-vitamin, amellyel ezek az összetevők telítettek, sokkal hatékonyabbá teszi a veszélyes vírusok elleni küzdelmet.
Negatív tulajdonságok, ellenjavallatok
Mint minden gyógyszer, a gyömbérnek számos ellenjavallata van.
- Gyömbért nem szabad bevenni, ha:
- allergia vagy egyéni intolerancia;
- gyomorfekély vagy gastritis súlyosbodása;
- hepatitis és cirrhosis;
- terhesség a második és harmadik trimeszterben és a szoptatás;
- magas vérnyomás;
- szívkoszorúér betegség;
- rossz véralvadás és gyakori vérzés;
- 3 év alatti gyermekek;
- nagyon magas hőmérsékleten;
- vesekővel vagy epehólyaggal.
Káros a gyömbér italok szélsőséges hőn történő bevétele.
Tudod? A világ legnagyobb citrom súlya 5 kg volt.
Ezeknek a termékeknek a hosszantartó vagy nem megfelelő használata hasmenést, gyomorégést és duzzanatot okozhat. És még:
- alvászavarok;
- hangulati ingadozások;
- látási problémák;
- aritmia;
- nyomásproblémák
- allergiás bőrreakciók.
A test károsítása érdekében a gyömbér napi normája nem haladhatja meg a 4 g-ot
A gyömbér használata citrommal
A citrommal ellátott gyömbért tea formájában fogyaszthatjuk, hozzáadhatjuk a salátákhoz, és finom szószokat készíthetünk hal- és húsételekhez. Méz hozzáadásával vitaminkeverékek készülnek, maszkok készülnek az arcra, a testre és a hajra.
Főzési módszerek
A gyömbér tea citrommal nagyon könnyen elkészíthető. Ehhez tegye a következőket:
- gyömbérgyökér 3-4 cm hosszú;
- citrom - körülbelül 40 g;
- fél liter víz;
- termosz.
Hámozza meg a gyökeret, öblítse le. Vágjuk a citrusféléket körökbe. Mártsa be az összes összetevőt egy termoszba. Öntsön forrásban lévő vizet, hagyja főzni 20 percig. Ha szükséges, édesítheti mézzel vagy cukorral. Teával főzhet - fekete vagy zöld. Fogyasszák megfázás megelőzésére, enyhítésére, valamint tisztítószerként a vér koleszterin jelenlétében.
Fontos! Az arányok az ízlés preferenciáinak megfelelően megváltoztathatók.
A gyömbér-citrom keverék elkészítéséhez a következőkre lesz szüksége:
- citrom - 4 db .;
- gyömbérgyökér - 250 g;
- cukor - 500 g.
Vigyen át mindent egy darálóban. Keverje össze a kapott tömeget cukorral. Helyezzen egy üvegbe, szorosan zárja le. Legfeljebb 14 napig hűtőszekrényben tárolandó. Használja meleg teával az immunitás erősítésére.
Készíthet alkoholos tinktúrát, amely mindig kéznél lesz és hosszú ideig tárolható.
Előkészítéséhez szüksége van:
- gyömbérgyökér - 200 g;
- citrom - 2 db .;
- vodka - 0,5 l.
Alaposan mossa le a termékeket. Vezesse át a húsdarálót egy héjjal. Helyezze a burgonyapürét üvegedényekbe, öntsön vodkát. Ragaszkodjon 15 napig, alkalmanként rázza meg az infúziót. Tartsa sötét, hűvös helyen. Az idő múlásával szűrje le és nyomja ki a tartalmat, öntse egy tartályba tárolás céljából. Napi kétszer vegye be étkezés előtt 1 teáskanál 50 ml vízben hígítva. A tinktúra a pattanásokat is kenheti az arcon. A mellékhatások elkerülése érdekében először ellenőrizze a bőr egy kis részét.
Használja gyermekeknek
Az immunrendszer erősítése érdekében a gyermekeknek el kell készíteniük a következő terápiás főzést. Szükség van a következőkre:
- gyömbérgyökér - 50 g;
- citrom - 100 g;
- víz - 1 l;
- méz ízlés szerint.
Rántja a gyökérre, véletlenszerűen vágja le a citrusfélét. Helyezze a gyömbért forrásban lévő vízbe, forralja 5 percig. Adjunk hozzá citromot, forraljuk fel, távolítsuk el a tűzről. Amikor a húsleves kissé lehűl, adjon hozzá ízlés szerint mézet. Igyon 150-200 ml naponta kétszer étkezés előtt. Ha a gyermek allergiás a méhkészítményekre, a mézet cserélje le cukorra.
Fontos! Ha a főzet bevétele után kiütéseket észlel a gyermek bőrén vagy alvászavarokat, akkor a recepciót le kell állítani.
Használja fogyáshoz
A fogyás érdekében inni lehet gyömbér-citromteát, de csak cukor nélkül és étkezés után. A keverék alkalmas a felesleg elleni küzdelemre is, csak főzzük cukrok nélkül, és étkezés előtt naponta háromszor vegyük be. Kezdje egy teáskanállal, és fokozatosan egy evőkanálra növelje az összeget. A tinktúrát naponta kétszer, étkezés előtt, 20 cseppjel kezdve, 40-re növelve, inni egy meleg itallal, cukor nélkül. Használat közben el kell hagynia az édes és keményítőtartalmú ételeket.
Tonikként
Csodálatos ital, amely tonizálja és erősíti az immunrendszert:
- gyömbér - 4-5 cm;
- citrom - 1 db .;
- méz - 2 evőkanál. l .;
- fahéj - 1 bot;
- szegfűszeg - 3 db;
- ánizs - 2 db .;
- víz - 1 l;
- menta - 4-5 levél.
Így főzhet:
- Csiszolja meg a gyömbért egy finom reszelőn.
- Vágjuk a citrusféléket körökre.
- Forralunk vizet, adjunk hozzá gyömbérmasszát és fűszereket.
- Fedjük le, hagyjuk 20 percig.
- Szűrjük, adjunk hozzá méz és citrom, menta.
- Nyáron inni jéggel.
A citrom gyömbérnek több előnye, mint hátránya van. Egy hasonló keverék gyermekeknek és felnőtteknek egyaránt hasznos, mind férfiak, mind nők számára. Csak ki kell választania a felhasználási módját és a megfelelő arányokat, és élveznie kell egy finom gyógyszert.