Növényi kivonatok és illóolajok értékes termékek a hagyományos orvoslás és a kozmetika területén gazdag vitamin- és ásványi összetételük miatt. Ismerve a módszereket és az alkalmazásuk szabályait, minden esély van a jó közérzet, a bőr, a köröm és a haj állapotának javítására. Ez a cikk a „zabliszt-olajnak” nevezett egyik termékre összpontosít. Pontosan tudja meg, hogy mire figyelemre méltó, és milyen erősségeire kell először figyelmet fordítani.
A termék kémiai összetétele
A zabliszt a magas kalóriatartalmú ételekhez tartozik, mivel 100 gramm 890 kcal-ot tesz ki.
Összetételében elsősorban a vitamin-összetevők közül a következők vannak:
- A-vitamin
- B-vitaminok (B1, B2, B5, B6, B9, B12);
- D-, E-, K-, C- és PP-vitamin.
Bármely személy testének ásványi anyagai között a következők relevánsak:
- magnézium;
- cink;
- szelén;
- réz;
- mangán;
- vas
- foszfor;
- nátrium.
Ezenkívül ez a termék magas koncentrációban nélkülözhetetlen zsírsavakat (különösen a linolénsavat és az olajsavat, az úgynevezett „Omega-3” -ot) tartalmaz, amelyek alapos tanulmányozással antioxidánsokat, tokoferolokat és tirostatinokat tartalmaznak. Ezen elemek mindegyike pozitív hatással lehet az emberi test egy adott részére.
Tudod? A zabot érdemes az egyik legrégebbi gabonaféléknek tekinteni, Kr. E. II. Évezredben termesztették. Az ókori Görögországban valódi tisztelettel bántak vele, mivel azt hitték, hogy maga Demeter istennő adta neki az emberiséget.
Előnyök a test számára
A zabliszt-olaj teljesen természetes termék, így akár gyermekek is fogyaszthatják azt, ésszerű adagok betartásával.
Számos vitamin és ásványi anyag jelenléte miatt nem csak az emberi test immunerőit erősíti, hanem számos betegség gyógyítását is segíti, amelynek a következő pozitív hatása van:
- Az emésztőrendszeri betegség (például gasztritisz, gyomorfekély) esetén az olaj használata hozzájárul a gyomor és a bél hámszövetének védelméhez. A burkoló anyag tökéletesen megvédi a gyomrot a stressztől minden ünnep alatt, különösen alkoholos italok vagy fűszeres ételek felhasználásával.
- A szívműködés problémáival ez a termék megakadályozza a stroke és a szívroham kialakulását, miközben csökkenti az angina pectoris megnyilvánulásait. Az endokrin rendszernek is előnyei vannak annak alkotóelemei.
- A zabolajnak az emberi látásra gyakorolt pozitív hatása bebizonyosodott, különösen a diagnosztizált myopia esetén. Rendszeres használata a glaukóma, a szürkehályog, a hyperopia és a látóideg problémáinak jó megelőzésére is szolgál.
- A termék előnyei észrevehetők voltak a mentális aktivitás, a memória javítása és a figyelem felkeltése szempontjából.
- Az anyagcsere-problémákkal küzdő emberek zabolajjal javíthatják állapotát. Különösen ez vonatkozik azokra a személyekre, akik sikertelenül próbálnak lefogyni. Miután beillesztette a terméket az étrendbe, és betartott egy bizonyos étrendet, hamarosan javulást észlelhet állapotában.
A zabliszt további pozitív tulajdonságait az ember bőrére, körmére és hajára gyakorolt hatása fejezi ki. A készítményben található E-vitamin hatékonyan hidratálja és lágyítja a bőrt, hosszú ideig hidratálva tartva ezzel a ráncok kialakulását.
A foszfolipidek és a glikolipidek a testre nyugtató és simító hatásúak, és irritációgátló tulajdonságaik miatt még nagyon érzékeny bőrű emberek számára is felhasználhatók. A samponok részeként a zab olajos kivonata visszaállítja a haj normál felépítését, egészséges és erős lesz. Ebből a célból ezt az komponenst hozzáadják a hajmaszkokhoz és a testápolási kozmetikumokhoz.
Hogyan készítsünk zabliszt-olajat
Zabolajat szinte bármilyen modern gyógyszertárban meg lehet vásárolni, amelynek alkalmazottai garantálhatják annak minőségét. Vannak olyan emberek, akik megpróbálnak otthon egy olajos terméket elkészíteni, ami gyakran nagyon kétes vállalkozás. Ipari méretekben egy speciális technika vesz részt ebben a folyamatban, amely kivonja az illóolajokat a magvakból. Ez az oka annak, amit otthon megtehetsz, ha olajos infúziót készít az általad választott növényi olaj hozzáadásával a frissen őrölt zabhoz.
Miután egy hétig a fedél alatt álltak, a zabpehely felszívja az olajos komponenst, és szűrni kell őket, elválasztva az összes szilárd részecskét. A fennmaradó folyadék valódi ipari termékhez fog hasonlítani, miközben hasznos tulajdonságainak jelentős részét birtokolja. Mindenesetre, még ez az opció sem lesz felesleges otthon.
Hogyan válasszuk ki vásárláskor?
A zabolaj használatából csak akkor lehet maximálisan profitálni, ha ez minőségi termék. Ennek igazolására érdemes legalább figyelni a kiválasztott anyag eltarthatósági idejére, amelyet mindig a csomagoláson megjelölnek. Átlagosan a gyártó legfeljebb két évet vesz igénybe fogyasztásra, és ezen időtartam elteltével az olaj előnye jelentősen csökken (bizonyos helyzetekben ártalmas lehet még a testre is).
Magát a csomagolást illetően a legjobb megoldás egy sötét üvegből készült tartály, amelyet a gyártó szorosan bedug. Nagyon kívánatos, hogy az injekciós üvegen ne legyen boncolás jele. A zabliszt olajos anyag költsége alacsony, tehát késés esetén is vásárolhat egy másik üveget.
Fontos! Nem érdemes megvenni egy terméket a kezéből vagy a palackozásból, mivel senki sem garantálja annak természetességét és az emberi testre gyakorolt jótékony hatását. Bizonyos esetekben egy ilyen készítmény súlyos allergiás reakciókat okozhat vagy a test mérgezését válthatja ki.
Hogyan vegye be
A zabliszt felhasználásának módja és normái közvetlenül függnek a kitűzött céloktól. A népgyógyászatban gyakran belsőleg fogyasztják az infúziók és főzékek hozzáadásaként, ám a kozmetológiában inkább külső felhasználásra kerül sor, gyógykezelő anyagokkal vagy rendszeres kenőcsökkel és krémekkel. Ezen esetek mindegyikében nagyon fontos betartani a kiválasztott recept által javasolt speciális arányokat, hogy ne károsítsák a testet, és a felhasználás során a lehető legpozitívabb eredményt érjék el.
Alkalmazás a kozmetológiában
A zabolaj felhasználásának területe az emberi tevékenység ezen a konkrét területén meglehetősen széles, és nem korlátozódik a tiszta anyagok bőrre történő felhordására, bár ezt a lehetőséget a dermatológusok nem zárják ki. Például fényvédő krémként használható a cserzéshez vagy a bőr magas színvonalú hidratálásához a hasítás után, kiküszöbölve a kellemetlen szárazságot és szorító érzést.
Az otthoni arckezelésekhez hasznos további zabliszt hozzáadása a zabliszthez, ezek alapján maszkokat készíteni. A jó összetevők ebben az esetben a házi túró, egy turmixgépben sütve, tojássárgája, kamillaleves (hozzáadhat egy sor infúziót vagy zsályát) és maga a fenti olaj.
A gyógyító keverék elkészítésének folyamata egyszerű, mivel csak az szükséges, hogy az összes felsorolt komponenst összekeverjük, és vastag rétegben az arcra hordjuk őket 20 percig. Mossa le a maszkot frissen készített gyógynövény-főzettel. A maszk néhány alkalmazása után észreveheti az arcszín javulását, a finom arcráncok kiegyenlítését és a bőr rugalmasságának növekedését.A szemkörnyéknél tiszta olajat használhat, de más területeken jobb kombinálni más alapvető kivonatokkal és növényi olajokkal.
Ha a haj gondozásakor a zab olajos kivonata hozzájárul a haj mennyiségének és fényességének növekedéséhez, normalizálja a megfelelő víz egyensúlyt maga a haj szerkezetében. A bőrápoláshoz hasonlóan fontos, hogy az anyagot tiszta formában vagy kész és házi maszkokkal és samponokkal kombinálva használja. A szokásos ápolási termék egy közepes üvegedénybe (300-400 ml űrtartalommal) 1-2 evőkanál elegendő. l. olaj.
Fontos! Ha a fejbőr hajlamos a megnövekedett zsírtartalomra, az olaj felhordása előtt kevertetjük szódaval, amely szárító hatású lehet és csökkentheti a faggyúmirigyek túlzott aktivitását.
A körmök gondozására krém készíthető tej, zabolaj (ennek hiányában 4-5 evőkanál. Zabliszt), lanolin (50 g) és bármilyen növényi olaj (2 teáskanál) alapján. Miután a forró tejet összekeverték a zabliszttel, és 25 percig ragaszkodott hozzá, a keveréket csak kissé kell lehűteni, hozzá kell adni a fennmaradó komponenseket, és kezét kell tenni. Körülbelül 20-25 perc elteltével az elegyet hideg vízzel mossuk. Az így kapott összetétel 2-3 eljáráshoz elegendő, ezután észreveszi, hogy a körmök mennyire erősebbek lettek, és milyen különféle selymességgel bír a kézbőr.
A népi orvoslásban
A zabliszt-olaj kiváló alkotóelem a különféle gyógyászati infúziók és főzetek készítéséhez. A lényeg az, hogy kiválassza a megfelelő adagot és meghatározza a vényköteles anyag további alkotóelemeit. A készítmény alkalmazásának legfontosabb céljai között szerepel a pajzsmirigyproblémák kiküszöbölése, a gyomor-bélfekély kezelése és a székrekedés. Ezen esetek mindegyikében a készítmény önmagában is bevehető, de mindig az adagolással összhangban.
A pajzsmirigy betegségei esetén
A zabolajnak az endokrin rendszerre gyakorolt pozitív hatása azzal magyarázható, hogy a növényben a tirosztatin növényi hormon jelenik meg, amely szintén jótékony hatással van az emberi pajzsmirigyre. Fogyaszthatja a gyógyszert tiszta formájában, 1 órával, 30 perccel étkezés előtt, vagy kombinálhatja más, ebben az esetben hasznos növényi összetevőkkel: ezüst cinquefoil, diófélék, édesgyökér gyökér. A jobb felszívódás érdekében összekeverhetők infúzió vagy főzet formájában, vagy étrend-kiegészítőként por formájában.
Gyomor-bélfekély kezelésére
A zabliszt-olajat belső szervek kezelésére is használják (például gyomorfekély, gyomorhurut, emésztési zavarok és más hasonló problémák esetén). Ebben az esetben hasznos 1 evőkanál inni. zabolaj naponta kétszer, ugyanabban az időben. Ez a kiváló étrendi termék közvetlenül hozzáadható az ételekhez, különösen az olívaolajjal való keverés után. A kész keverék kiváló vitamin-saláta öntettel szolgál friss zöldségekhez és gyógynövényekhez.
Székrekedés esetén
A gyakori székrekedésben szenvedők számára a zabliszt-olaj elősegíti a belek gyors és finoman ürítését, és szisztematikus felhasználással - teljesen megszabadul ettől a problémától. Igaz, hogy az egyszeri adag ne haladja meg a 10 ml-t. Szedje be az anyagot éhgyomorra, kb. Fél órával étkezés előtt, naponta egyszer.
A zabolaj hatékonyságát más egészségügyi problémákban bebizonyították, különösen a szív- és érrendszeri betegségek, epehólyag-gyulladások (csökkent epekiáramlás esetén), a vesék és a húgyúti rendszer bizonyos problémái esetén. Ez a termék egyaránt hasznos azok számára, akiknek a munkája állandó mentális és érzelmi stresszel jár, mivel a többszörösen telítetlen zsírsavak miatt jelentősen javul a memória, a gondolkodás sebessége és a logika, nem is beszélve arról, hogy minimalizáljuk a depressziót és az idegösszeomlás valószínűségét.
Tudod? A zabliszt kiválóan alkalmas a hűtőszekrényben felhalmozódó kellemetlen szagok semlegesítésére. Ha a pelyheket erre a célra kívánja használni, öntsön egy nyitott, széles edénybe, és hagyja őket hűtőszekrényben.
Annak érdekében, hogy a zabolaj csak haszonnal járjon, és maximálisan kihasználja annak teljes potenciálját, ne forralja fel és ne emésztje meg.
Lehetséges károsodások és ellenjavallatok
Ha az emberi test nem hajlamos az allergiás tünetekre, mérsékelt fogyasztással, a zabolaj valószínűleg nem károsítja.
- Bizonyos helyzetekben azonban ezt a valószínűséget nem lehet kizárni, ezért a betegség jellegétől függetlenül tanácsos a következő ajánlásokat betartani:
- ne haladja meg az ajánlott napi adagot (felnőttenként nem lehet több, mint 20 ml anyag, egyenletesen felosztva több adagra);
- ne keverje össze a megadott terméket ecetsavval, amely kémiai összetételét nem a test javára képes megváltoztatni;
- Soha ne süssön termékeket zabolajban, mert még zsír nélkül is nem lesznek olyan hasznosak, mivel minden rákkeltő anyagot felszívtak a főzés során;
- ne késleltesse az olajos folyadék bevitelét (átlagosan az alkalmazás időtartama nem haladhatja meg a három hetet, ezt követően ajánlott két vagy három hónapos szünetet tartani).
A test immunrendszerének fokozása érdekében a készítményt még gyermekeknek is adják, azonban ebben az esetben a gyermekorvosnak napi 1–5 g adagot kell betartania, több adagra osztva, salátával vagy kása keverve.
Ne felejtse el azt is, hogy a zabolaj nem tekinthető az egyetlen megfelelő gyógyszernek bizonyos betegségek esetén. Inkább segédanyagként működik, és a betegség okának kvalitatív kiküszöböléséhez az orvos által felírt klasszikus gyógyszereket kell alkalmazni.
A zabliszt-olaj valóban értékes segédeszköz a jó közérzet normalizálásában és a különféle emberi egészségügyi problémák kiküszöbölésében. Ugyanakkor, mint minden más esetben, előfeltétele a felhasználására vonatkozó szabályok szigorú betartása és a közvetlen ellenjavallatok (például allergiás reakció) hiánya. Csak a testével való körültekintő hozzáállás garantálja az állapotának javulását.