A gyömbér régóta számos betegség gyógyítására szolgál. Gyakran azonban felmerülhetnek viták arról, hogy a gyökér vérnyomása megemelkedik-e vagy csökken, és felhasználható-e magas vérnyomás esetén. Ezekre a kérdésekre válaszokat talál a cikkünkben.
A vérnyomás kémiai jellemzői és befolyásolási mechanizmusa
Sok szempontból a gyömbérnek a nyomást befolyásoló tulajdonsága annak kémiai összetételétől függ, amelyet a táblázat mutat:
tápanyagok | Ásványi anyagok | vitaminok |
Fehérje (9 g) | Magnézium (184 mg) | C (12 mg) |
Zsírok (6 g) | Foszfor (148 mg) | B1 (0,04 mg) |
Szénhidrátok (70 g) | Kálium (1,4 mg) | B2 (0,1 mg) |
Rost (6 g) | Nátrium (32 mg) | B3 (5 mg) |
- | Vas (11,5 mg) | A (0,01 mg) |
Minden anyagnak van egy vagy másik hatása a testre.Például a vitaminoknak van ilyen hatása:
- A - részt vesz az anyagcserében, támogatja a látás egészségét;
- B1 - felgyorsítja az anyagcserét, erősíti az immunrendszert, pihentető tulajdonságokkal rendelkezik;
- B2 - segít a máj és az idegrendszer számára hasznos egyéb vitaminok felszívódásában;
- B3 - harcol a stressz mellett, kiszélesíti az ereket, megakadályozza a koleszterin terjedését;
- C - védi a fertőzéseket és a betegségeket, eltávolítja a méreganyagokat;
- E - normalizálja a hormonszintet, felelős az erek rugalmasságáért;
- K - részt vesz a vér koagulációjában.
És az ásványok a következő hatást mutatják:
- a vas részt vesz a hemoglobin előállításában, normalizálja az emésztést;
- a kálium normalizálja a nyomást, részt vesz a vesék munkájában;
- a kalcium segít a csontszövet felépítésében, az erek fenntartásában;
- a magnézium támogatja a húgyúti és a nemi szervek, valamint a szív egészségét;
- a nátrium normalizálja a víz-só egyensúlyt;
- a foszfor támogatja a fogak egészségét, a zománc kialakulását és a csontok épülését;
Mint látható, a gyömbér számos hasznos anyagot tartalmaz, amelyek részt vesznek a testben. Közülük sokuk befolyásolja a vérnyomást.
És ezeket az anyagokat két típusra osztják:
- Növekvő nyomás. Ide tartoznak a vas, glükóz, aminosavak, cink, kalcium, nikotinsav. Hozzájárulnak az egészséges vérkeringéshez, javítják az erek és az artériák falát.
- Csökkent nyomás. Ide tartoznak a kálium, a foszfor, a magnézium, az A-vitamin, a K-vitamin, a B-vitamin. Ezek az anyagok hajlamosak a szív és az érrendszeri izmok ellazítására. Enyhítik a görcsöket és dúsítják a vért oxigénnel.
Tudod? A Korán megemlíti a leírt gyökeret, ahol azt "fűszer a paradicsomból" hívják.
Gyömbér használata magas vérnyomás esetén
A tanulmányok azt mutatják, hogy szinte minden felnőtt megtapasztalta ezt a magas vérnyomásban kifejezett betegséget. Ezt számos tényező okozhatja: stressz, egészségtelen életmód, rossz szokások stb.
Egyre több információ található a gyökér csodálatos tulajdonságairól a hipertónia elleni küzdelemben. Az alábbiakban tárgyaljuk, hogy valóban eredményes-e.
1. fokozat
Ha rendszeresen fogyasztják, ennek a növénynek a rizóma valóban pozitív hatást gyakorol az 1. fokú hipertóniára. Csökkenti a vérnyomást, felhasználása megállítja az atherosclerosis kialakulását, eltávolítja a felesleges koleszterint.
A gyökérben található anyagok hígítják a vért, kitágítják az ereket és enyhíthetik a görcsöket. A fokhagyma, a méz és a gyömbérkeverék képessége a magas nyomás elleni küzdelemre jól ismert, gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően.
2. és 3. fok
A gyömbér csak a magas vérnyomás korai szakaszában fogyasztható, amikor még mindig nincs szokásos gyógyszeres kezelés. Ennek oka az, hogy a gyömbér befolyásolja a bevett kábítószereket, és zavarhatja azok működését.
Ez nemkívánatos következményekhez vezethet, például hipotonikus válsághoz. Ezért a 2. és 3. fokú hypertoniás gyömbér ellenjavallt. A legjobb, ha a növényt veszélyeztetett emberek profilaktikájaként használjuk.Fontos! Gyömbért nem szabad fogyasztani, ha a vérnyomás 100-nál magasabb, mint 160.
Hipertónia gyömbér tea recept
Ennek az illatos gyökérnek sokféle módja van. Az egyik legélvezetesebb a gyömbértea.
4 csésze 10 perc
Energiaérték / 100 g:
- A teáskanna aljára tegye szeletelt gyökérszeleteket és öntsen forrásban lévő vizet. Tehát főzni kell 5-7 percig.
- Ezen idő eltelte után tetszés szerint hozzáadjon citromot, mézet és fűszereket. Ezenkívül ízlés szerint menta, szegfűszeg, juharszirup és egyéb adalékanyagok is dobhatók.
Tudod? A finikiek a szóban forgó növény rizómáit monetáris pénznemként használták.
Infúziók
1 üveg 0,5 l20 perc
Energiaérték / 100 g:
- A gyökeret meg kell mosni és megtisztítani, vékony szeletekre vágni.
- Minden esik bármilyen kényelmes tartály, például dobozok alján. Ezután öntsük a tetejére vodkával.
- Az infúziónak két hétig állnia kell. Rendszeresen meg kell rázni.
- Miután a folyadék leülepedett, szűrni kell.
- Ízlés szerint adjunk hozzá 2 teáskanálot. méz.
Tálcák
Számos pozitív vélemény szól a gyömbérleves fürdőkről is.
Fontos! Az ilyen fürdők ellenjavalltak embereknek, akiknek vénái vannak.
A lábfürdőt a következőképpen készítik el:
- Meg kell hámozni és vágni egy kis darab gyömbért (legfeljebb 200 g).
- Az apróra vágott gyökert 250 ml vízzel öntsük és 20 percig forraljuk.
- A kész levest forró vízzel hígítani kell. A fürdő hőmérséklete nem lehet túl forró.
- A lábnak és az alsó lábnak 15 percig vízben kell lennie.
Gyömbér felhasználása hipotenzióhoz
Hipotenzió megnyilvánulása esetén a gyömbért is gyakran javasolják a nyomás növelésére. A vérnyomáscsökkentőkhöz szükséges anyagokat tartalmaz: C-vitamint, káliumot, kalciumot, fehérjét, magnéziumot.
Jellemzők
A feldolgozási módszer és az előállítás módja alapján a gyömbér növelheti vagy csökkentheti a vérnyomást. Ennek megfelelően ezt a gyököt egyetemesnek tekintik a nyomás normalizálása szempontjából.
A lényeg az, hogy jól főzzük. Hipotenzió esetén a nyomás növelése érdekében 0,5 rész száraz gyömbérpor feloldható egy bögre fekete meleg teával. Egy ilyen italt ajánlott inni napi háromszor egy hétig.A vérnyomás gyors növelése érdekében ehet egy darab e gyökér nyers formájában. Ez a módszer azonban elfogadható, ha az embernek teljesen egészséges gyomra van.
Nem szabad elfelejtenünk, hogy a növény kezelése csak az orvossal való egyeztetés után végezhető el.
Ellenjavallatok
A gyömbér használatának számos ellenjavallata van. Ennek oka az, hogy irritálja a test nyálkahártyáit.
- Tehát nem ajánlott ilyen esetekben és a következő betegségek kezelésére:
- allergiás erre a növényre;
- láz;
- emésztőrendszeri betegségek;
- késői terhesség alatt;
- cukorbetegség;
- szívbetegség
- epekő;
- hólyaggyulladás
- vesebetegség
- stroke, szívroham, vérzés.
A gyömbér jó módszer a nyomásproblémák megelőzésére és kezelésére a korai szakaszban. A lényeg az, hogy helyesen főzzük, és ne vegye be gyógyszerekkel együtt. Legyen egészséges!